文刘晓红
　　图网络
　　一位三十出头的男性因胸闷就诊，要做冠脉造影，说是怕得了冠心病。
　　仔细一问其实是有诸多不适，头晕、乏力，似乎能和心脏挂点边儿的是经常心慌，有时候有胸部针刺样的疼痛。
　　测血压139100mmHg，一看化验结果，尿酸高出很多，肝酶也升高，空腹血糖高达10mmolL，甘油三酯20mmolL，身高170cm，体重103kg。
　　其实这个患者就是多代谢综合征，说的再简单一些就是糖代谢紊乱，脂代谢紊乱，盐代谢紊乱（高血压），尿酸代谢紊乱，也就是吃的太多了、太油了、太甜了、总之热量太高了！
　　抽出一管子血，多半管子是油，剩下的小半管子里糖、尿酸还都超标，这么内容丰富的血能流得动吗？血管壁能不被腐蚀吗？被腐蚀的血管能不堵吗？
　　大血管堵发生脑梗、心梗等，小血管堵了末梢神经损伤，导致各种症状。
　　吃的太多导致的疾病，最好的办法就是少吃而不是一味地增加药量和药物种类。
　　于是，我们只给患者二甲双胍口服，同时针对患者的具体情况制定了饮食方案，并督促他尽量活动。
　　一开始这位患者十分不配合，发脾气，说饿得受不了，可他很快就不发脾气了，因为他头没那么晕了，也觉得有精神了，胸部也不针扎样疼了，心也不慌了。
　　血糖虽然没有达标，但已经有很大幅度的下降，血压在没吃降压药的情况下基本恢复正常，甘油三酯从20mmolL降到2。3mmolL，几天内体重也减了。
　　我们鼓励患者继续控制饮食，继续运动，继续减重，他的身体状况越来越好，到出院前血糖达标。
　　运动，控制饮食可以在很大程度上改善血压血糖血脂情况。
　　控制饮食不仅仅只是控制热量摄入，而且要注意营养均衡。
　　减少碳水化合物摄入是最重要的，尤其减少精致碳水化合物摄入，适当增加蛋白质摄入，再加上适当运动一定会给血压血糖血脂带来意想不到的好处！

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