我周围的同龄女性普遍注重保湿、抗皱，很多人一个劲的说什么精华素好，大家都把顶级化妆品当成灵丹妙药了，以为什么皮肤问题化妆品都可以解决，而事实的真相恰恰是不如人所料的。
　　我们总是注重给皮肤补水，涂抹精华素等各种营养成分，似乎觉得那样皮肤就会很好，但是我们忽视了一个更重要的预防，就是防晒。
　　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
　　怎么样做防晒最有效？中午12：0014：00是一天中紫外线最强的时段，如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。如果出门也尽量让自己处在阴凉的地方避免被阳光直射，硬防晒必须是首选，硬防晒一般指的是伞，口罩，帽子等用来遮挡的物体。为了防止自己身体某些部位没有被硬防晒照顾到，最好要在全身擦上防晒霜。防晒霜一定要足量才能起到效果，阴天，多云和雨天也要注意防晒，外出旅游时要比平时加倍注意防晒。
　　唯一有效对付光老化的，而且最便宜也最有效的就是十年如一日的坚持防晒！坚持十年防晒，就会延缓衰老10年！

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