来源：生命时报
　　中医认为久视伤血，人体内外各种原因均可致目睛失养失调引发眼疾，因此需要格外注意眼睛保护和目神调养，自古积累了许多行之有效的方法，捏眦就是其中之一。
　　眦即眼角，为上下眼睑的接合处，靠近鼻子的叫内眦（大眼角），靠近两鬓的叫外眦（小眼角）。内眦处有五脉交会的睛明穴，是中医养眼明目的重要穴位，可治多种眼病。外眦为瞳子髎，也是养眼要穴。
　　具体做法：先将拇指和食指放在两眼内眦处，闭气后轻轻捏按，连续做35次；然后将双手食指、中指张开呈Y字型，分别放在双眼内眦和外眦处，轻轻按捏30次。这个方法有养肝明目、益血调气之功，能放松眼肌、缓解视疲劳、增进视力，改善眼干涩、酸困、发痒等不适。
　　本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。

中医认为久视伤血，常捏眼角可以润目来源：生命时报中医认为久视伤血，人体内外各种原因均可致目睛失养失调引发眼疾，因此需要格外注意眼睛保护和目神调养，自古积累了许多行之有效的方法，捏眦就是其中之一。眦即……菜吧85的癌症都与农残有关，你还觉得吃有机多余吗？有些人觉得，有机食品不仅价格贵，而且看起来实在是跟普通食品没什么两样。购买有机食品，就要多付好几倍的价钱，而且也丝毫看不出有机食品和普通食品在营养方面有何差别，所以大家都……酸奶加热喝？盖上是精华？盘点酸奶的十个冷知识酸甜可口的酸奶作为健康食品，深受广大消费者的喜爱。酸奶中含有丰富的钙，优质的蛋白质和维生素、还含有益生菌。长期饮用低温酸奶有益肠道健康与骨骼健康。不过，我们关于喝酸奶的疑……手没搓干净，直接就洗脸？关于洗脸的这些冷知识，你知道吗？有些事每天都在做，却未必做得好，比如洗脸。不信就来考考你。所以说，关于洗脸的科普虽然不少，但有些冷知识不掰扯一下多数人还真不知道。现在，就让我们回放几位丁香用户的洗……vx不加好友也可以聊天，只需要简单两步，操作方法超级简单实用嗨，大家好，我是大海，欢迎大家来欣赏我的文章，我每天给大家分享手机实用技巧，现在是网络时代，信息时代，每个人都离不开手机，无论是哪一种生活方式的人，每一个阶段的人来说都是非常重……降压药不是你想换就能换，教你如何选择五种常用降压药在我国，差不多每5个人中就有1人不同程度受高血压所困扰。降压药成了很多人家庭药箱中的常见种类。而医院门诊经常遇到这样的患者：改变医嘱，自行改用其他降压药甚至停用降压药。理……多种维生素片有哪些作用？补充营养要选对配方哦营养是健康的基础，现如今许多人为了更好地补充营养，维生素片成了一个热门的选择，维生素是我们人体中不可缺少的营养物质，与我们的新陈代谢息息相关。不过市面上的维生素片种类繁多，有许……猪身上这部位的肉千万别吃！有毒猪肉是餐桌上重要的肉食之一，因为它含有的纤维较细软，结缔组织较少，又含有较多的肌间脂肪。所以经过烹调后味道会特别鲜美。但是猪身上有一个部位是一定不能吃的猪肺！含有大……酒文化茶三酒四究竟是个什么理儿？何谓茶三？古话说得好，无三不成礼。凡事但求圆满，皆得有三。祭祀时，敬天、敬地、敬鬼神，这三者缺一不可；刘备三顾茅庐，才请得诸葛孔明出山，事不过三等等。可见，三这个数字，在……对乙酰氨基酚和布洛芬有哪些区别？一文告诉你对乙酰氨基酚和布洛芬，是最常用的非处方类非甾体类抗炎药，是退烧时最常用的药物，这两个药物化学结构不同，布洛芬属于芳基丙酸类解热镇痛药，抗炎、镇痛、退热作用强，对乙酰氨基酚为苯胺……肝火旺是怎么回事儿？该怎么调理？眼看夏天就要来临了，许多人一到夏天，就容易出现肝火旺盛的情况，肝火旺有哪些症状？有没有方法可以调理呢？下面就是关于肝火旺盛的症状介绍以及简单的护肝调理方法，希望对你有所帮助。……逆转类风湿的方子，化解手指晨僵，关节肿胀，老方子也是宝收好本文理论依据：《实用中医外科学》、《实用中医风湿病学》天这篇文章，我想和你分享，中医治疗类风湿的经验。话说有这么一个女子，当时年纪是58岁，曾经是一个干部。这个人，……