食材：
　　生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。做法：
　　玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。
　　生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟，捞出洗净；紫甘蓝切丝；黄瓜切片；圣女果对半切；生菜撕成片；洋葱洗净切丝。
　　将所有食材放入碗中，倒入适量酸奶并搅拌均匀即可。
　　营养点评：
　　黄瓜是低热、低脂、低糖的优质食物，是糖尿病患者理想的食疗良蔬。还能调节血压，预防动脉粥样硬化。
　　生菜每百克热量13千卡，富含钾、镁、磷、等元素，可以辅助降血糖、防治心血管并发症等功效。生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的作用。
　　紫甘蓝中的花青素可以帮助抑制血糖上升，同时含有丰富的膳食纤维，能控制餐后血糖上升的速度。凉拌紫甘蓝所含的热量很低，还具有抗癌防癌的作用，紫甘蓝食用过多时可以适量减少主食的量。

这ampampquot电钻ampampquot用起来有多爽？麦麦发现身边的许多健身教练、运动爱好者都配备了一把电钻。说是电钻是运动后的放松神器。有不少人好奇这电钻是否管用，是不是自己也应该配一款使用？麦麦也是带着好奇心想一探……研究发现COVID19感染后儿童罕见炎症疾病的重要线索辑推荐：研究人员发现了一条重要线索，可以解释COVID19在儿童中罕见但严重的后遗症，即儿童多系统炎症综合征或MISC。研究人员报道，RNA的血液样本测序发现特定的免疫系……每天累积小习惯，养出健康长寿。医生提醒日常8件养生小事活得长寿又健康是不少民众的愿望，不过若平时的饮食与生活习惯不佳，或许要达成此目标并不容易。想要活超过80岁吗？只要维持几项良好的习惯，便能够让自己克服种种难关！今年67岁……江苏小水坑明明没有虾，突然出现的仙女虾是如何从无到有的产生？开挂的仙女虾卵话说在6500万年前，地球上经历了一次毁天灭地的大灾难：小行星撞地球。一颗直径10公里的小行星撞击了地球，撞击产生的冲击力引起了地震、火山、海啸等自然……中医师承，才是最终毁了中医的刽子手！老中医的担心不无道理中医师承，才是最终毁中医的刽子手？老中医的担忧不无道理！自中医问世以来，中医文化的传承大多依靠师带徒、父传子等这样手把手教学的方式，不可否认，中医文化传承几千年生生不息，……糖友菜谱生菜沙拉食材：生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。做法：玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等……引起肾衰竭的原因具体包括以下4点引起肾衰竭的原因1、肾脏自身的病变这类引发的肾衰竭约占慢性肾功能衰竭的70以上。如各类慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性间质性肾炎，肾结石，肾囊肿，肾动脉狭小，肾小管酸中毒……3个降血脂新药，抑制胆固醇吸收，促进血脂代谢，抗动脉粥样硬化高血脂，主要包括高胆固醇血脂和高甘油三酯血症，常用降血脂药包括主要降胆固醇的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类，以及主要降甘油三酯的吉非贝齐、非诺贝特、苯扎贝特等贝特类，另外还有比……月经时候的腹泻是怎么回事？或是这3个原因所致有很多女性经常在月经期间经常腹泻，而且这时候肠胃通常都很好，但在这段时间里，无论吃什么，总是会腹泻，这也困扰了很多女性朋友。为什么在经期的时候，就爱拉肚子呢？要怎么调节好？……身体好不好，低头看看你的鞋子就知道常言道：养树要养根，养人要护脚。一个人身体好不好，从你的穿的鞋就能看出来。鞋子穿久了，难免会有磨损的现象。但如果仔细观察，会发现不同的走路方式，鞋底的磨损部位也不尽相同，……WildFieldHealth筋膜枪能否代替泡沫轴？毫无疑问，筋膜枪当然能替代按摩轴！但问题来了，你会用吗？1、筋膜枪对肌肉型小腿的塑型有帮助吗？有！但帮助不大！准确来说，正确使用筋膜枪对塑型多少是……杨枝甘露新配方自己在家也能做杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。材料准备西米、芒果、椰汁、鲜奶油（或淡……