盛夏酷暑，不少人常常莫名其妙地失眠，感到困倦、情绪烦躁、爱发脾气、心情低落、闷热不安等。这很可能是心理中暑了。这时要使自己平静下来，注意养心，以防心火内生。
　　广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示，夏季是心脏病的高发期，中医认为心与夏气相通应，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意养心。夏季养生还需注意在精神上做好调摄，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。这时夏至之后的养生不妨适当吃点苦。林举择为读者推荐一款略带点苦味，发挥解暑祛湿、除烦安神，补益心脾食疗作用的节气养生汤，适合现时暑热难耐，出现心神不宁，心烦失眠等病症的人群多饮用。
　　木耳苦瓜咸蛋滚鸡心汤
　　【材料】干品黑木耳30克，苦瓜500克，咸蛋1个，鸡心500克，猪瘦肉200克，生姜3片。
　　【制作】各材料清洗干净。黑木耳洗净后泡发备用；苦瓜洗净，去瓤核，切为厚块；咸蛋去壳切小块；猪瘦肉切片飞水；鸡心对半切开飞水备用。起油镬，放入生姜片、猪瘦肉片和鸡心爆炒片刻，再加入清水2000毫升左右（约8碗水分量）煮至沸腾，之后依次放入黑木耳、苦瓜片和咸蛋粒滚至熟，出锅前加适量食盐调味即可温服。因咸蛋本身有咸味，下盐前要先试味，以免汤味太咸。这是34人分量。
　　【功效】消暑祛湿，清心除烦。

大暑西瓜翠衣，清凉一夏每一种食材都有属于自己的时节。春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。以四时为引，在一箪一食中，感知春夏秋冬的四季轮转。大暑初至，热在中伏古书中说大者，乃炎热之极也。大暑节……一分钟带你了解黑茶的健康之道黑茶，作为中国六大茶类之一，黑茶历史可以追溯至唐朝。宋熙宁六年（公元1073年），安化建县后，朝廷在资水北岸建立博易场（即茶市），用米、盐、布、帛交换（专卖）安化茶叶。黑……活这么大，才知道情绪性颈椎病，原来很多人都有只是不知道小马最近很心烦，因为疫情的关系只能待在家里，本来跟家人的关系也一般，因为今年过年已超30岁，还没带来女朋友，父母亲催婚有点急，所以本来其乐融融的过年，因为这些小事变得冷冷清清，……铁腰板真的效果好吗？试试没损失，总靠止疼药也不是办法腰痛腰突困扰着人们的生活，常见的治疗方法无非是使用止疼药，但结果总是反反复复，不尽如人意。腰突的反复难愈，让人承受无谓的精神压力。那到底该怎么办呢？铁腰板治疗仪值得一试，铁腰板……桂枝加附子汤背后的逻辑《伤寒论》第22条：太阳病，发汗，遂漏不止，其人恶风，小便难，四肢微急，难以屈伸者，桂枝加附子汤主之。刘渡舟刘老认为，加附子是加强温经固表的作用，使汗先止住。这种病人过汗……猪价跌破8元，肉价局部批发价高达35，猪肉收储何时开始？近日，生猪价格连续2日下跌，猪价处于震荡观望状态，整体价格下行，局部涨跌更替不断，按照目前生猪的存栏量，猪价下跌的可能依然存在，不过，从近期的走势看，猪价上扬实际上是外部原因刺……春天睡不好容易醒，快吃它！调好心脾肝，心神安宁睡得香你失眠过吗？躺在床上辗转难眠、眠浅易醒、多梦、或者早醒？很早睡下，却一直胡思乱想，久久不能入睡；三四点突然醒来，之后怎么都睡不着；夜间多梦，或被噩梦惊醒；……足浴的正确打开方式，不正确的泡脚方法可能会引发高血压等疾病很多人都知道热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管，促进足底的血液循环。泡完脚之后，全身温热，特别舒服，能够解除疲乏，让人精神放松，能够起到安神、促眠的作用。泡一个……夏季怎样解决ampampquot心理中暑ampampquot盛夏酷暑，不少人常常莫名其妙地失眠，感到困倦、情绪烦躁、爱发脾气、心情低落、闷热不安等。这很可能是心理中暑了。这时要使自己平静下来，注意养心，以防心火内生。广东省人民医院……发芽的食物可以吃吗？生活中，有很多食物放置时间稍微长点就会发芽，那么发芽的食物可以吃吗？1。土豆。土豆发芽之后就不建议吃了，因为里边含有对人体有害的物质。2。红薯。发芽的红薯一般可以吃……可可的主要价值提到可可，大家肯定知道是巧克力的原材料，那可可还有哪些价值呢？药用：从可可中分离出来的黄烷醇和原花青素在心血管保护的同时，还对调控血压、增加一氧化氮的产生、氧化防御以及免……身上有个水龙头，只要打开，身上所有的病痛都会慢慢被冲走老话说百病由痰生，怪病从痰治，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。广义上的痰指的就是……