冬天可以睡懒觉，从内经里面就支持你这么做，冬三月，此为闭藏早卧晚起必待日光这是内经里边的一个依据，因为冬天早晨阴寒之气比较重，不少老年人习惯早起晨练，这在冬季是不合适的。早晨气温低，人体交感神经兴奋，会引起全身皮肤毛细血管收缩，血液循环阻碍增加，血压容易升高，心肌耗氧量也增加。尤其是有心脑血管病的老年人起得特别早，冰天雪地的天没亮就出去运动，那可能会诱发心脑血管疾病。所以冬天是可以睡懒觉的。
　　同时，立冬时节应注意保暖防病，严防呼吸道疾病、心脑血管疾病这两类冬季高发疾病

这四类食物吃前不焯水，就等于吃毒！再懒也别省这一步我国美食文化源远流长，烹饪方式更是多种多样，像煎、炒、炖、蒸、焖、炸、烤等都是我们平时常用的烹调方法。但在烹饪前，有一道工序却经常会被人们忽略，那就是焯水。很多人可能觉得……冬天可以睡懒觉，有依据冬天可以睡懒觉，从内经里面就支持你这么做，冬三月，此为闭藏早卧晚起必待日光这是内经里边的一个依据，因为冬天早晨阴寒之气比较重，不少老年人习惯早起晨练，这在冬季是不合适的。早晨气……胡希恕伤寒论学习笔记142142、太阳与少阳并病，头项强痛，或眩冒，时如结胸，心下痞硬，当刺大椎第一间、肺俞、肝俞，慎不可发汗，发汗则谵语，脉弦，五日谵语不止，当刺期门。并病是指先有一种病，这种病……过年的剩菜怎么吃？别让节俭成为健康隐患过年时，难免会留下些剩饭剩菜。很多人家都是把剩菜留下，下顿热热继续吃。剩饭剩菜到底能不能吃？怎样做到妥善保存？请一定花几分钟看看！这些剩菜，最好别吃！01绿叶……这个护理假让养老更有温度独生子女的父母们，正在变老！不过让人欣慰的是，目前我国已有至少有福建、广西、湖北、海南、黑龙江等10多个省区对独生子女护理假做出了具体规定。尽管目前护理假时长有所区别，但……常喝枸杞水对人体是否有益？枸杞的功效和禁忌，你知道哪些导语：现在越来越多的人开始了养生，养生风潮也兴起得非常狂热，其实不管是以前还是现在，很多人都渴望自己能够永远年轻，甚至希望自己能够长寿。从古至今，有很多人想各种各样的办法……帕金森患者晚上睡不着，白天精神萎靡，怎么办？帕金森病患者在晚上出现入睡困难，且频繁地被惊醒，而白天却精神萎靡，犯困嗜睡，这种情况在帕金森病群体里是属于一个非常普遍的现象。导致这种晚上睡不着睡不好，白天又没精神嗜睡的……欢天喜地闹元宵，这些健康养生知识要记牢文章开始之前，小南先说一个谜语请大家猜：白白身子光溜溜，样子像个乒乓球，放在锅里煮一煮，全家吃它过十五。机智的你肯定已经猜出来了吧，谜底就是汤圆。当然，也可以说是元……计划经济的遗留形式医生，应该是一种社会的职业，我们这个社会有很多种职业，比如之前需要国家进行认证的职业：营养师，心理咨询师等，现在热门的健康管理师，现在继续需要认证的会计师，造价师等，医师和这些……有毒？女子吃40多颗车厘子吃出血便，爱吃车厘子的必看快过年了家里水果零食都囤起来了吧？车厘子是很多人会败的水果颜值高、味道好营养价值还丰富车厘子富含糖、蛋白质维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素……尿毒症到底是什么？导致尿毒症的原因是什么尿毒症是一种很可怕的疾病，很难彻底治愈。如果没有找到合适的肾源，只能长期做透析维持生命，昂贵的医疗费用，巨大的心理压力，严重影响着尿毒症患者的生活质量。据权威数据统计，我……4个动作最伤肾，不想尿毒症找上你，最好一个也别做4个动作最伤肾，不想尿毒症找上你，最好一个也别做4个动作伤害肾脏健康，希望你一个也不要做。第一个，汗蒸很多人喜欢汗蒸，出出汗认为可以排毒，但实际上，如果长时间……