艾草这种植物很奇特，它易燃，释放大量烟雾，但却没有明火。引来天火之后，当时的巫师们，就在一团烟雾之中开始与神对话，制造出一种很神秘的氛围。
　　但是，如果使用过艾条，就会发现用艾草做成的艾绒，在被点燃之后，产生的烟雾对人体有一种奇特的效果。
　　艾草燃烧时的烟雾很大，却不像化学燃烧物那样特别呛人，令人有窒息的感觉。当然也要有个度，心细的人会发现，闻了艾草的烟雾之后，会感觉很舒服，昏昏欲睡，就连一向有失眠习惯的人，闻到这个味道，也有强烈的睡意。
　　20世纪60年代发行的一本杂志上，曾经发表过一篇用艾灸灸印堂和太阳穴帮助手术前后的病人催眠的文章。根据观察，这种方法在35个人当中，只对一个人没有效果。当然，我们没有考证过，到底是灸这两个穴位起的作用，还是艾灸烟雾本身就有催眠的作用。但是根据现代医学研究，艾灸确实有很好的治疗失眠的作用。
　　对艾灸烟雾的不同反应，取决于每个人的体质。但是，古人当时对艾草点燃后为什么能对人产生很多奇怪的作用并不理解，所以，艾草在古代就被赋予了能够驱邪的神性。
　　邪是什么呢？邪是针对正而言的。对普通人来说，正气充足，就百病不生，能够使身体生病的因素就是邪，所以中医有风邪、寒邪等称谓。这样，我们也就理解了，为什么艾灸对寒症有非常明显的效果，那是因为它能驱除人身体里的风邪、寒邪。
　　除了自然中的邪，内心生出的恐惧、忧虑，以及其他不好的念头也可以称之为邪，这也是中医所说情志致病。
　　我们知道，很多人失眠到最后吃失眠药也不管用了，因为失眠不是某个器官、某根神经出了问题，而是你的心不得安静，不够强大。而艾灸的烟雾，则能驱散人们心中的杂念，从而达到非常好的安眠效果。
　　将艾草制成艾绒，用灸的方法来治病，是什么原理呢？按照古时候的思维，我们用艾草引来太阳的纯阳之气。一方面，它的热力和气味，驱散了体内的寒、湿、风邪，安定了心神，疏通了经络、血脉；另一方面，也补充了人后天的阳气，帮助身体把防御系统坚固起来，靠自己的力量治愈疾病。

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