水是人类生存的要素，关于每日具体的建议摄取量也是众说纷纭。这里不推荐喝水量，因为适合自己的且健康的，就是对的。
　　其实除了喝水量之外，喝水的质也很重要，尤其对于一些经常感觉到身体不适、浮肿的朋友，以下这几种水最好不要喝，否则反而容易损害身体健康。
　　1：在室温放置太久的水
　　多喝开水虽然已成为了一个梗，但确实滚水是具有一定杀菌作用的，以至于很多人认为它不会坏，可以放很久。
　　有这个想法就错了，因为就算水中本身没有细菌，随着暴露在室温空气中的时间加长，即便是已经煮沸过的水，也会成为葡萄球菌、大肠杆菌等存在于空气中的细菌的最佳繁殖场所。
　　尤其是在闷热的天气，这些细菌繁殖的机率也会大大增加。
　　一项研究显示，煮沸过的水，在室温为2030的环境中超过4天，所产生的细菌数就会超过一般饮用水；而放在冰箱中，其保存的时间能勉强维持一周。
　　因此，喜欢凉白开的朋友，建议最好将室温中的水在4天内饮用完毕，即使是放在冰箱，也要尽量在一个礼拜之内就喝完。
　　2：被喝过的（碰过嘴巴）的瓶装水
　　韩国水资源公社研究发现，相较于刚被打开瓶盖的水，接触过人的嘴巴的瓶装水中的细菌数会增加高达900倍，且在24小时后，细菌数增加会达到超过4万倍，约是可饮用标准的400倍。
　　这是因为人的口腔中本身就存在细菌，如果是炎热的天气下，细菌只需要56小时，就能够增殖到百万倍以上。这也是为什么很多人下午或晚上喝上午剩下的饮料（水），会出现腹痛、腹泻、甚至是肠胃炎等症状。
　　现在市面上瓶装水种类繁多，多为塑料瓶制造，灭菌水平参差不齐，且其本身作为一次性使用，重复使用必然会导致污染的风险增加。如果一次性喝不完，相比直接对口，更推荐将瓶装水中的水倒入杯子后再喝。
　　3：未经清洗的容器制造出来的冰块
　　冰块也属于水的一种形态，其饮用安全却很容易被我们忽略。
　　其实一直以来，我们都有这样一个误区：包含水在内的大部分东西，只要放在冰箱最下面的冷冻层就万事大吉，因为只要温度足够低，细菌就不容易滋生。
　　有一定道理，但不完全对。就拿冰块举例，我们在制冰时，容器的清洁程度，很大程度上决定了冰块的健康与否。因为包含诺罗病毒、李斯特菌等容易引发食物中毒的病菌，就算处于摄氏零下20还是能够存活。
　　试问，有多少人家里冰箱的冷冻层温度能（长期）达到20？因此保持制冰容器的干净、卫生至关重要。

田坤道向不健康亮剑，感受一下来自政委的肯定吧十六年前，一部火爆全国的抗战神剧《亮剑》引爆了无数国人的民族骄傲，十六年后，一场跨时代的强强联合将再度上演！2021年7月28日，在《亮剑》中饰演赵政委的何政军老师正式签……18岁少女一夜失明，了解背后原因后值得警惕今年2月，小婷突然发现右眼看东西很模糊，才意识到眼底检查的重要性，然而她的症状逐渐加重，甚至面临失去眼球的风险，了解背后原因才知道是和她六七年的糖尿病史脱不了关系，在已知自己糖……第一代独生子女父母迈入老年，十四五如何规划3亿人养老？民政部预测，十四五期间，全国老年人口将突破3亿，我国将从轻度老龄化迈入中度老龄化。如何将这批老人照顾好，让他们能够安享晚年，是正在制定中的十四五规划的重要内容。老龄化和少……50岁以后，经常吃面条好吗，这三种情况你得注意经常吃面条对咱们的身体健康到底是好还是不好呢？尤其是家里经常爱吃面的朋友，那今天呀，可一定要听我说完这吃面条时候的三个点，否则呀，可能会给自己的健康呀找麻烦。接下来呢，咱们就言……最全干货中药蜜丸的详细制备方法【中药蜜丸的制作方法】蜜丸是中医临床应用最为广泛的一种中成药，然而现在无论是城市还是乡村，能制作蜜丸的中药店却越来越少了，即便有，制作的费用也相当高昂，这不可不说是一件憾……长期吃阿托伐他汀和阿司匹林，出现3种情况及时停药，别心存侥幸对于已经患有心脑血管疾病的朋友来说，阿托伐他汀和阿司匹林，这两个药物一定不会陌生，作为应用最广泛的他汀类药物和预防血栓的基础药物，阿托伐他汀和阿司匹林在心脑血管疾病二级预防方面……那些动作会引起腰肌劳损，该如何治疗和预防呢？腰肌劳损这个问题在我们生活当中非常多见，也由此造成的社会劳动力损失占所有疾病的第一位，对健康的影响其实也是很大的，那么为什么会得腰肌劳损这个原因有很多。那么首先要知道我们……半个世纪前的快递袋，你见过吗？近日，安亭镇文化体育服务中心和同济大学图书馆共同举办的云白天青蓝染布上的技艺流光非遗药斑布文化展在同济大学嘉定校区开幕，共展出药斑布老包袱以及创新设计的新纹样、新作品百余件。展……开水也有保质期不注意这几点，小心喝下去全是细菌水是人类生存的要素，关于每日具体的建议摄取量也是众说纷纭。这里不推荐喝水量，因为适合自己的且健康的，就是对的。其实除了喝水量之外，喝水的质也很重要，尤其对于一些经常感觉到……风水南方看山，北方看河，如何理解？在中国的传统文化中，风水学占有着非常重要的位置。也就是说，在中国，信风水的人还是很多的，因为很多人都相信，风水的好坏能够影响人的运势，甚至人的命运。尽管这些认识，只是民间……这道题很有意义为了贯彻落实以生为本的教育理念，某学院实施本科生全员导师制，把班主任职责与教师业务指导融为一体，对大学生从以管为主到以导为主，对学生进行思想引导、人生规划、道德品行、生活指导、……颈椎病发作，市面上所谓的颈椎枕真的有用吗？别上当了颈椎病是由于一系列的退变性因素，所导致的颈椎的纤维环、髓核、韧带、骨骼和肌肉，那么产生一系列的退变性的改变，所导致的神经根以及后期的脊髓受压而产生的一系列的临床症状，我们称之为……