福能中秋话健康
　　海上生明月，天涯共此时，又是一年花好月圆，中秋佳节来临之时。
　　在这个人月两团圆的美好节日里，亲友聚餐、外出游玩必不可少。在欢乐放松的同时，别忘了关注身体健康噢。衣
　　常言道：出门须防三、九月燥为秋季的主气，其气清肃，其性干燥，最易伤害肺脏。昼夜温差大，应注意随天气变化，增减衣物食
　　中秋过后，阳光渐收，天气转凉，空气中缺乏水分的滋润，这时人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥，甚至大便干结等。
　　可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。
　　少食高脂肪食物以免加重肠道负担；螃蟹性寒，偶尔进食，需佐以姜、醋，以免伤脾胃；住
　　秋季万物收敛，要注意调整起居作息，收敛肺气。劳逸适度，生活规律。宜早睡早起，早睡以使志安宁，早起以使肺气清。注意保持室内一定的温湿度，清洁通风。行
　　秋高气爽，温度适宜，风景宜人，是锻炼和出游的最好季节。
　　选择适当的室外锻炼一来呼吸新鲜空气，强身健体，增强免疫力；二来流连于山水，可以怡情养性，积极与人交往，保持良好的精神状态，心平气和，化解疾病带来的心理影响。
　　吃月饼
　　中秋赏月自然少不了月饼，然而不适当的进食月饼会导致一系列健康问题，那么吃月饼时要注意哪些原则呢？品清茶尝月饼
　　品清茶尝月饼
　　月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻，最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，一则可以止渴，二则能去除口中异味，使月饼更为爽口。
　　宜早不宜晚
　　吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，最好将月饼切成小块儿，细嚼慢咽，有助于消化
　　吃少莫贪多
　　月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹泻，引起消化不良，食欲减退。酸味水果配月饼
　　月饼搭配时令水果食用也是有讲究的。可多选择橙色、酸味、富含维生素C的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护心脑血管。

79，空调已无法使用！海尔闯过高温禁区，迄今第1例本文来源：热点资讯录，1334个字，读完约需130秒！79极端环境，空调无法运行？只吹干净风的海尔56除菌自清洁空调成功闯过高温禁区，成为唯一的例外！7月12日，海……4555岁的女性，若是能够戒掉这3大坏习惯，或会对身体有好处众所周知，随着我们年龄的增长，人体会逐渐进入到衰老期，我们的身体素质和机能也会大不如以前，因此人体也更容易受到病毒的侵害，从而患上多种疾病。尤其是对于女性来说，一旦进入45岁之……老是流鼻涕，怎么办？老流鼻涕怎么办？很多朋友都经历过流鼻涕的事件，特别是在冬天，那叫一个酸爽。今天就给大家说道说道。老流鼻涕是鼻炎的症状，主要是鼻腔发炎，导致鼻黏膜分泌物异常。这时候分泌物会……十四五新增4000万老人，养老压力大，延迟退休会不会实施？说到养老问题，大家都会关心，因为这不仅仅是老人的问题，而是大家都关心的问题，毕竟人人都会老去，都会面临老去的一天。养老问题又是很敏感的问题，因为牵一发而动全身，因此，无论怎么调……福能中秋话健康福能中秋话健康海上生明月，天涯共此时，又是一年花好月圆，中秋佳节来临之时。在这个人月两团圆的美好节日里，亲友聚餐、外出游玩必不可少。在欢乐放松的同时，别忘了关注身体……关于儿童白癜风，家长必须要知道的那些信息我国现有白癜风患者约1500万，近年来白癜风发病率更是一直居高不下，并且呈现持续走高的趋势，其中，白癜风患者群体低龄化趋势正在加剧。据统计，年龄在15岁以前的患者占整个白癜风患……建议中老年喝茶的人，少喝这3种茶，都是问题茶，难喝还不养生茶是我们的国饮，而且中国的饮茶文化由来已久，越来越多的人将喝茶当做养生的一种方式。根据调查数据显示，中老年人喜欢喝茶的比例是最高的，中老年人随着年龄的增长，身体素质自然不能和一……山河令相识满天下，知心能几人？有情终古似无情，珍重好花天娱乐说真话温客行的苏感，首先来自于机灵的脑袋，贵公子的皮囊，外加一身撩妹好功夫。风度翩翩，玩世不恭。玉面公子，风流倜傥，意态温润。初次登场，白衣银冠，抿酒摇扇，和一……学点经济知识过去40年，全世界最大的机会在中国。过去20年，中国最大的机会在房地产和互联网。发展快，意味着工资增长快；租值高，意味着有暴富的机会。而且这两个机遇，对底层大众竟然是开放的。……比外面卖的好吃10倍这包子皮薄肉厚咬一口就爆汁端上桌家人都直小笼包。这皮薄汁多的小笼包，肉馅鲜香嫩滑，紧着烫慢慢咬一口满口汤汁，每次吃得他都直呼：太好吃了！南方小笼包与北方小肉包有啥不同？北方人喜欢吃面食是出了名的，一……吃一口它等于吃7口油，糖尿病就是这么来的，很多人天天在吃它便是反式脂肪酸有研究表示：肥胖人群发生糖尿病的概率是普通人的3倍，为什么你一吃就胖，为什么别人吃什么都不胖，这就不得不说代谢的作用了，代谢快的话，就不容易脂肪堆积，代谢……素食对人体的益处是什么？素食养生素食者如何补充营养元素素食对人体的益处是什么？减肥，不容易得心血管病，避免高血压。。。但是，还是有一些素食者担心吃素会导致身体缺少营养元素，那么，在生活中，如何吃素来补充营养元素呢？长时间素食……