前段时间，一名不到三十岁的年轻妈妈被诊断为腰间盘突出症，发病原因让人好奇！
　　原来这名年轻妈妈也是一名健身爱好者。几个月前在做腰突核心训练时，由于发力不对，造成腰部严重扭伤，开始出现剧烈的腰疼，去医院检查，初步诊断是腰突扭伤。
　　但在家卧床半个月后，却出现了大腿麻木刺痛的情况。无奈之下再次检查，才确诊为腰突症。
　　这种案例出现误诊，一方面因为患者很年轻，而且并未从事体力工作，另外一方面出于腰突患者集中发病于中老年人的固定思维，年轻患者较少。
　　腰突是老年病？这是大众的常见认知。而出现这种认知跟引发腰突的原因密切相关。
　　腰突一般情况是因为腰椎因为常年劳累，或者年纪大了出现退行性变化，导致椎间盘受力过大，出现破裂，里面乳白色的纤维环冒出，压迫了附近椎管里控制下肢运动感觉的神经根所致。
　　也就是说，只要纤维环破裂，髓核压迫神经就会出现腰突，这跟是否上年纪和是否从事重体力劳动没有必然关联。这是这部分群体，是腰突的常见发病人群。
　　而腰突现在还没有彻底治疗痊愈的方法，所以我们平时要时刻记得保护自己的腰椎。
　　不能彻底治好，但并不是不能做到临床上的治愈。也就是尽最大可能消除腰突给我们带来的困扰。
　　作为一个反复发作的病症，平时保养腰椎尤为重要，这里我们一般采用运动康复和器械康复两种。两者也可以相辅相成。
　　康复运动需要根据医生指导进行，而器械康复这一块，由于市面上的仪器很多，品牌很杂，需要用心甄别，才能找到一款合适自己，效果有保证的好产品。
　　比如一款叫做铁腰板的治疗仪。首先它已经有18年的品牌历史，在行业里算是一款收到普遍认可的治疗仪，而且是一款通过了国家验证认证的二类医疗器械认证产品。
　　此外铁腰板受欢迎的原因是使用非常方便，采用能量治疗的方式，放在腰上，能量直接透过皮肤骨骼直接作用在病灶，不用打针吃药，而且在售后方面，由于是大厂家，所以不用担心，还提供一对一专人指导。广大腰突患者如果考虑在家保养，可以考虑一下这款治疗仪。

90的中医认同的阴阳论观点！读懂这个你将超越99的人（本文针对初学者叙述阴阳的属性及特点）课堂上，学生问：老师，什么是阴？什么是阳？老师笑了笑，指着阳光，说：这是阳。又拿了本书遮住阳光，指着书后的阴影，说：这是……人不能太贪心托尔斯泰说：欲望越小，人生就越幸福。幸福是单纯的，单纯多一点，欲望就少一点；欲望少一点，幸福就多一点。人的欲望是永远无法满足的，如同多米诺骨牌，打开一扇门，紧接着其他的门……年轻妈妈患腰突，原因竟然是这样前段时间，一名不到三十岁的年轻妈妈被诊断为腰间盘突出症，发病原因让人好奇！原来这名年轻妈妈也是一名健身爱好者。几个月前在做腰突核心训练时，由于发力不对，造成腰部严重扭伤，……做面包是用一次发酵还是二次发酵，两者有什么区别，这里有答案有人说面包就是外国的馒头，做面包和做馒头都有一个共同的地方，那就是放酵母粉，靠酵母粉的发酵功能使食物变得蓬松，这样看来不管是做面包还是做馒头都要经过发酵的过程。发酵属于呼……对肾病患者来说中成药有哪些好处和优势？中成药是指以中药材为原料，在中医理论指导下，按照规定的处方、生产工艺和质量标准，生产的复方制剂或提取加工而成的中药新剂型。中成药具有组方严谨、疗效确切、便于携带、服用方便，适合……甲减，心脏的一个隐匿杀手甲减是甲状腺功能减退症的简称。甲状腺功能减退是最常见的甲状腺疾病之一。它的特征是精神不振、抑郁、痴呆、体重增加、便秘、皮肤干燥、掉头发、怕冷、声音嘶哑、月经不调、不孕、肌肉僵硬……出现脑供血不足，常吃两物，按一穴，促进脑部血液循环，预防脑梗有不少人提到脑供血不足，都会第一时间联想到贫血，其实脑供血不足是指人体大脑在某一局部的血液供应不充足，而引起脑功能的障碍，这种情况一般是与脑动脉硬化有一定的关系。当脑供血不足一……喝水时，一半热水兑一半冷水，会对身体带来什么危害吗？导语：喝水是我们每个人每天都会做的一件事情，水是万物之本，合理饮水是保证身体健康的一个前提。我国地大物博，人口丰富，淡水资源却是非常的稀少，若是人类继续开垦土地，不珍惜水资源的……方剂解读针刺腧穴调湿邪上周，叶医生工作室投资方，成都东柱国际贸易有限公司法人王先森来访。恰逢叶医生在工作室配药，王先森自述近来身体沉重惫懒，神思倦怠。视察工作之余想顺便问个诊。叶医生问诊毕，二……以五脏为中心的藏象学说中医藏象学说以五脏为中心的整体观主要体现在以下几个方面：脏腑相合。脏为阴，腑为阳，一阴一阳相为表里，并通过经脉相互络属联系，密切配合，构成整体。心合小肠，肝合胆，脾合胃，……胃部经常反酸烧心，该怎么办？吃馒头喝牛奶可以有效缓解吗？引言现在无论是十几岁、二十岁的年轻人，还是三四十岁的中年人多多少少都会有一些肠胃疾病。大家会得肠胃疾病的原因，大都和不规律的饮食有关。接下来我们来谈谈什么样的饮食习惯，有……从肾损伤到尿毒症，千万不要忽视4个肾脏求救信号尿毒症是肾病的末期，听起来似乎很遥远，其实不然。目前我国约有2。5亿的慢性肾脏病患者，成人慢性肾脏病患病率高达10。8，其中2的人可能发展到尿毒症，且尿毒症、肾衰竭分布于……