一是绝对不能吃多；
　　二不碰辛辣食物，会刺激胃肠，出现食物反流消化不良，影响睡眠；
　　三不碰黏硬食物，消化活动变得异常亢奋，容易烧心，或导致急慢性胃炎等胃病；
　　四不碰产气食物，容易胃肠胀气，妨碍正常睡眠；
　　五不碰酒精的饮品，麻痹中枢神经系统，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。尽量保证睡前46小时内不饮酒。
　　六不碰油腻食物，升血脂、加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，三高人群切记！

家有胖小子，是该欣喜是该忧？哎呀！这孩子！白白胖胖的真好啧啧曾经，这是很多人遇到别人家宝宝时的恭维或称赞。时至今日，家有小胖孩儿，到底是应该欣喜孩子的白白胖胖呢，还是应该忧心孩子的健康问题？……老年人，到底要不要补钙大家好，我是大脸猫营养师。最近有文献报道说：老年人多吃乳制品容易发生骨折，多补钙还会增加心血管风险。这是真的吗？其实这些文献的数据是来源国外人口资料，并不太适……7点后实在饿了怎么办？为了身体健康！一是绝对不能吃多；二不碰辛辣食物，会刺激胃肠，出现食物反流消化不良，影响睡眠；三不碰黏硬食物，消化活动变得异常亢奋，容易烧心，或导致急慢性胃炎等胃病；四不碰产……小时候就爱吃糯米粉做的这个小吃，现在卖的不是那个味了大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！小时候妈妈买油条的时候，我总是惦记它身边的炸糕，每次买了炸糕没几下就被吃进肚子……写作，一种生活态度写作是人们怡情逸致、反映现实、构建理想和慰藉心灵的良药。从表面上来看，写作是一种抽象的、纯理论性的东西，似乎只是那些待在书斋里的知识分子的专利，感觉和一般人是相隔甚远的，那些琐……咽喉肿痛咳嗽不止，尝试按一按手指上的止咳开关吧少商穴是人体手太阴肺经的最末一穴，位于拇指末端桡侧，指甲根角旁开0。1寸。穴位由来少即小，有微小的意思；商为古代音律中五音之一。少商穴为肺经之穴，肺在五行中为……养胃要喝粥或许是误区，想养护肠胃，建议吃这两种食物导语：就当代人的饮食习惯而言，摄入过多的高油高盐食物，早起不进早饭、一日三餐极其不规律，患上胃肠疾病的人比比皆是，要知道肠胃对每个人来说是重要的消化器官，在日常生活中一定要多加……世界上最神秘莫测的蛇一开始被蓝长腺珊瑚蛇吸引的，一般都是因为它美丽的外表，深蓝和红色的搭配十分神秘，就像蓝蛇那漂亮的外表一样。不过蓝长腺珊瑚蛇可是带有着致命的毒素，神经性毒素可以让人抽搐痉挛最后痛……茶桌上的这几个位置你敢坐吗品中王，品王者人生。自古无规矩不成方圆，茶道被誉为是道家的化身。品中王小编就来说说这茶桌上的位置，你坐的对不对呢？茶道里讲究主随客便，原则上朋友平辈之间没有座次之分，但从……喝水时有三种异常，说明肾可能透支严重，远离肾衰竭，记好这四点众所周知，肾是人体中必不可少的器官，它是泌尿系统的一部分，主要作用是过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最终产生尿液，经过尿道排泄出体外。与此同时，它还具有内分泌的……眼睛哭肿了，小妙招快速消肿右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已……川商总会副秘书长何君秀一行莅临未来医生成都总部，共商发展大计9月22日，川商总会副秘书长何君秀携各部门负责人到访未来医生综合医疗服务集团（以下简称未来医生）成都总部考察交流，未来医生副总裁李星宇等领导热情接待陪同。未来医生副总裁李……