不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。 男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16的250毫升酒，用250毫升0。1640毫升，那么酒精的量就是40毫升。 如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。 提示2：喝清水，恢复体内水分平衡 酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的23都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。 不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。 提示3：饮用运动型饮料和果汁也有效 过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。 含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。 此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。 需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。 提示4：吃柿子，帮助分解酒精 柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。 柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。 提示5：多食贝类，强化肝脏的解毒作用 以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。 贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。 提示6：喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度 芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。 此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。 提示7：吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担 蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。 为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。 有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担。
乱吃保健品易惹子宫肌瘤复发本来切掉的子宫肌瘤，竟然又复发了！难道就逃不脱长了切、切了长的命运吗？如何能防复发？专家称，有的子宫肌瘤复发，是自己乱吃保健品、外用美容产品导致的！年轻女性发病率高……俗话说吃葱一根，顶药十份，中医专家辩证施治，告诉你如何吃对葱是家家户户厨房中的必备蔬菜，葱不仅是一味厨房中常见的调味品，它也是一味具有众多祛病养生功效的中药。食用葱味辛辣，能调和百味，平衡味道，因此葱也被称为和事草。南方葱……睡前用热水泡脚有益健康？并不全对，如果你是以下人群需要注意了很多中老年人在睡前都有用热水泡脚的习惯，甚至一些关注健康的年轻人都开始养成热水泡脚的习惯。特别是寒冷的冬季，睡前用热水泡脚，不仅能够缓解手脚冰凉，还能让身体充满暖意，有助于更加……冬季天冷干燥，喝汤最滋补，沧州牛肉汤与众不同，浑身舒畅还营养本期导读：冬季天冷干燥，喝汤最滋补，沧州牛肉汤与众不同，浑身舒畅还营养沧州的回民较多，牛羊肉的品质非常好，这一点，是我们在沧州生活几年下来对它的综合评价。很多人对沧州铁狮……付出在于喜欢人常说付出就有回报。这句话不假，但是付出在于回报的大小，一个搬运工和一个工程师在相同的时间所得到的回报天壤之别。最好的回报就是付出了还很喜欢，把自己喜欢的事做到100的精……光山县南向店乡美女乡长陈莉带你去王母观观赏万亩野樱花您现在正在看到的，是正在河南省光山县南向店乡王母观风景区徒步活动的直播拍摄现场，画面中正在做讲解的，是南向店乡人民政府乡长陈莉。农历新年正月初五，央视《新闻联播》，央视新……喝茶可以抗癌吗？怎样喝茶更健康得闲饮茶，悠闲自在，是非常惬意的事情。我们的饮茶文化已经持续了上千年，无论是红茶、绿茶、还是其他种类，喝茶已经是很多人生活中的一部分了。大量研究表明，茶叶具有抗氧化、提神……长期坚持跑步，身体瘦了，人却变老了？听听医生是如何解释的根据调查显示：我国成年居民超重肥胖超过50，617岁的儿童青少年接近20，6岁以下的儿童达到10。所以可以用超重肥胖上升速度较快、流行水平较高、全人群均受影响来描述当前人群的超……长期不吃晚餐，小心给身体带来4个危害，比肥胖可怕每天吃好一日三餐对于人体的健康是非常重要的，少吃一顿就会感觉到非常饿，现在有很多人为了减肥，经常不吃晚餐。网上甚至也有一些说法，说是经常不吃晚餐可以达到养生的效果，其实这……海参人参酒一瓶要多少钱如今，随着人们工作生活中繁忙事务的增加，人们的身体出现了各种各样的问题。健康是工作的成本，所以人们更注重保健和保健。海参作为海味的八大珍品之一，可以有效提高人体免疫力，美容养颜……每天能健康醒来，就值得喝彩了文莫比富momo醒来，每天早上能够醒来，这都已经值得我们每一个人庆幸，庆祝了。能够让我们醒来，说明什么？说明我们身体内有一套生理机制在帮助我们有条不紊地运作着。虽然……四川诞生3种最狼狈的白酒，老辈人的最爱，如今却无人赏识导语：四川诞生3种最狼狈的白酒，老辈人的最爱，如今却无人赏识说起白酒，大家肯定都听说过茅台五粮液这样的一线名酒，这些名酒正值春秋鼎盛，是国人耳熟能详的白酒。除了这些……