大姨妈是女性健康的晴雨表，当身体出现问题的时候，大姨妈也会随之发生变化，最常见的就是月经不调，其中又包括经量过多、过少，经期延长、缩短等。除此之外，不少的女生都发现自己在月经期间还容易出现血块，尤其是在行经的前13天最为明显，那么，这是怎么回事呢？本篇文章将为您解答。
　　月经其实是子宫内膜周期性脱落形成的，其中可能会有一些较小的杂质或血液凝结成块，随着子宫内膜的脱落一起排出体外，一般来说体积较小、数量不多的血块不用太过担心。部分女性可能出现血块量较多的情况，这可能与以下几个原因有关
　　1、子宫受寒
　　夏季到了，很多女生喜欢喝一些冰冻的冷饮，或是经常吃一些寒性的食物，这些都容易导致子宫受凉，加重体内的寒邪，进而会影响月经的正常，血液循环也会受到一定的影响，从而容易出现血块。长期如此，还可能引起其他的月经疾病。
　　因此，建议各位女性朋友们在平时要做好保暖工作，尤其是在秋冬季节的时候要及时添加衣物，以免受寒。饮食方面也要有所克制，少吃冰冻、寒凉的食物，以免体寒加重。
　　2、久坐不动
　　女性朋友们都知道在月经期间不宜进行剧烈运动，所以很多女性在这期间的运动量会大大减少。同时，有些女性因为痛经等身体不适的原因，往往会经常坐着不动，这也使得身体的血液流动和血液循环减慢，经血无法及时排出，就会在体内凝结成块，颜色也会加深。所以很多女性在久坐之后再站立会感到有经量突然增多。
　　除此之外，夏季的时候身体比较容易出汗，加上使用卫生巾，私密处会更加潮湿闷热，长时间的久坐不动会导致外阴的通风性较差，从而给细菌滋生提供了有利条件。所以，建议女性在经期的时候也可以适当走动一下，更有利于经血的排出。
　　3、妇科疾病
　　当女性在经期出现血块的时候也可能与妇科疾病有一定关系，比如子宫、卵巢或盆腔等部位的健康出故障了，就会影响到月经的正常，排血功能可能会异常，血液淤积在体内，会形成血块，这种情况往往需要引起重视。
　　总的来说，当出现血块明显增多或月经异常的时候应及时到医院进行检查，并在日常生活中做好相关的调理工作，多喝热水，适当运动，才有利于调理好月经问题。
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