关注女性健康丨这5个特殊时期女性糖友要注意

　　女性的一生中，要经历月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等多个生理时期，这些生理时期中，女性体内的性激素水平会发生明显的变化。而不同生理时期的糖尿病会对女性糖友产生较大的影响，因此，女性糖友在不同的生理时期糖尿病控制的侧重方向也会有所不同。
　　月经期：血糖易波动
　　女性糖友在月经期体内的雌激素、孕激素水平明显升高，会加重其体内的胰岛素抵抗，使其血糖水平明显升高。但也有一些女糖友在月经前会出现血糖水平降低，这是因为雌激素水平高于正常，可以增加胰岛素的敏感性，从而加强了胰岛素降低血糖的作用。
　　因此，女性糖友在月经期应根据自己血糖水平的变化，及时调整降糖药的用量。此外，女性糖友还要在月经期注意控制饮食，以免加大血糖升高的幅度。孕前糖尿病：注重孕前检查
　　在孕前确诊的1型、2型或特殊类型糖尿病患者，又被称为孕前糖尿病（PGDM），或称为糖尿病合并妊娠，也是孕期糖尿病的一种。
　　无论是GDM还是PGDM，都需要警惕。因为孕期糖代谢异常短期可能造成孕妇出现早产、手术产、羊水过多、产后出血等危害，胎儿出现发育畸形、死胎等，新生儿出现黄疸、低血糖等；远期还会增加母体和后代发生糖尿病的风险，子代发生肥胖等代谢相关疾病的风险也将增加。
　　所以，对于想要个健康宝宝的普通女性或女性糖友，应科学备孕。孕前要进行细致的检查，高龄的女性孕前检查项目比年轻女性的检查项目多，如卵巢储备功能、生殖内分泌检查排卵后孕酮检查、乳腺检查、血糖、肝肾功能等。同时建议积极预防妊娠并发症，提倡孕前适当运动、合理营养、控制体重，脂肪、糖和盐的摄入。妊娠期：使用胰岛素治疗
　　高血糖会对胎儿产生一定的影响（如导致胎儿过大等），但患有糖尿病的女性只要在妊娠期间将血糖严格地控制在正常的水平之内，是可以孕育一个健康宝宝的。
　　不过，虽然糖尿病不是妊娠的禁忌症，但孕妇使用降糖药却会给胎儿的生长发育带来影响，因此，患有糖尿病的女性在怀孕期间应停用降糖药，改用胰岛素进行治疗。
　　哺乳期：容易低血糖
　　女性糖友在哺乳期间，由于乳汁的大量分泌，其体内的血糖水平会有一定程度的下降。因此，处于哺乳期的女性糖尿病患者应适当地减少胰岛素的用量，以避免低血糖的发生。此外，女性糖尿病人在哺乳期间，还应多种类的饮食，保证营养的均衡，注意蛋白质的摄入。更年期：注意低血糖的发生
　　女性糖友在进入更年期以后，其体内性激素的水平会明显下降，这会使其身体对胰岛素的敏感性相应地增强，从而容易发生低血糖（尤其是夜间低血糖）。
　　卫教师提醒此类女性糖尿病人除了要及时调整降糖药和胰岛素的用量以外，还应通过控制饮食、放松精神、保持平和的心态和良好的睡眠来稳定血糖的水平。