生气是我们每个人都会有的经历，但经常生气对健康的危害也是不容忽视的。生气1小时熬夜6小时
　　心理学家通过病例分析发现：生气1小时造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时。很多人都会有这个体会：生气过后，头晕脑胀，身体疲累，胃痛，比上一天班还要累。
　　经常生气，尤其是生闷气，对全身各器官都是一种摧残！
　　心跳加速，容易心律不齐。
　　呼吸变急促，肺脏易失常。
　　血流量降低，胃肠蠕动困难。
　　细胞衰老加速，大脑反应变慢。
　　刺激毛囊，容颜变丑。
　　情绪低落，导致抑郁症。
　　失眠、女性月经周期紊乱等。爱生气的人最容易得五种病！
　　1、高血压。
　　生气导致血压上升几乎是必然的，人在过度紧张、焦虑、情绪激动的情况下，都会刺激神经和内分泌系统，使血压调节功能发生异常，从而引发高血压。这就是很多高血压患者大发雷霆之后很容易造成血管破裂、脑溢血、心肌梗塞等疾病的发生。
　　2、肝病。
　　怒伤肝，发脾气愤怒时，容易肝火旺盛，肝气郁结。研究表明：容易发怒、生气的人，罹患肝病的概率要比常人高8倍。
　　3、心脏病。
　　经常生气的人群更加的容易造成血管内皮的损伤或动脉粥样硬化斑块的形成。斑块形成以后再经常生气容易造成斑块的破裂，形成血栓，也就是急性心梗的发生。很多人一生气，就心脏病反复发作，就是这个原因。
　　4、甲状腺疾病。
　　经常生气的人患甲状腺疾病的几率远远高于情绪稳定的人，一旦生气，尤其是生闷气，对甲状腺有可能就会造成伤害，久而久之就形成了甲状腺疾病。
　　5、肠胃疾病。
　　生气生的是肝气，而侵犯的是胃肠道。肝气不畅，就会欺负胃肠道这就是很多人生气过后胃痛的原因。
　　病由心起，不生气就不会生病，希望大家都能学会控制自己的情绪，学会做自己情绪的主人！
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