立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月79日交节。
　　此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135。
　　二十四节气反映了四时气的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。
　　立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
　　距离立秋已经过去了两天，但小编发现，这个立秋好像和我们想象中的秋天并不是一个事情。
　　其实立秋并不意味着酷热天气就此结束。
　　所谓热在三伏，又有秋后一伏之说，意思就是指立秋后还有至少一伏的酷热天气。
　　立秋表示季节转换的开始，但并不表示气温会立即下降。
　　末伏往往在立秋节气之后，难免有时会感受到秋老虎的余威。从这个角度看，立秋当天并不是酷热与凉爽的分水岭，人们真正感觉到秋天的凉爽，一般要到白露节气之后。
　　过了立秋，气候虽然比较闷热，但还是慢慢转向凉爽，早晚温度会逐渐降低，要注意防止感冒。
　　要警惕秋季早晚温差大，要适时添衣。
　　不要长时间呆空调房里，温度也不要开太低，需防空调病，防秋冻才能保健康，所以注意保暖格外重要。
　　这个时候千万不能因为气候比较凉爽而暴饮暴食，要控制好食欲，另外要加强锻炼，少吃辛辣烧烤食物，可以多吃一些水果。
　　秋天，收获的季节，希望大家可以身体健康，幸福美满。

秋季饮食应该注意什么？以下10种食物尽量多吃，或对身体有益导语：很多人说秋高气爽，没事出去郊游也是不错的选择，有些人郊游时会选择带上零食吃烧烤，但有些人选择自己做点菜一起带出去，不管怎样选择，每个季节都有适合的水果和蔬菜。秋天时……每个磨人精背后都有这样一个小秘密妈妈的位置没人能替代今天闺蜜跟我诉苦，说她家读小班的儿子，每天上学都是哭啼啼的，连老师都开始抱怨了，觉得孩子太依赖妈妈，如果这学期不改掉这个习惯，老师就不建议下学期升到中班。我闺蜜觉得很委屈……冬天洗完澡差点暴毙，原因是对冷过敏？冬天刚洗完澡的几分钟内，人会感到极其冷，但一般缓一会后这些症状就会消失。但是，一些特殊的人可能无法承受这种冷，在接触冷空气后，他们甚至可能面临生命危险。而原因在于，他们对……艾灸是怎么防病的艾灸，又称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种中医治疗方法。艾……男人的嘴，骗人的鬼要让已婚女人说自己的男人，估计都没什么好话。婚前婚后的差距太大了。哪个男人敢拍着胸脯说：我绝对没有骗过老婆一次？当然，有些老婆还是很相信老公的。一：被忽……爱吃辣会增加口腔癌的风险？那么到底什么是口腔癌呢麻辣火锅是许多人的最爱，一口涮牛肉下肚，麻辣的口感充盈着整个口腔，着实让人大呼过瘾。这个时候就有人会产生疑问了，这种辛辣的刺激性食物会不会增加口腔癌的风险呢，那么这其中的具体情……立秋已经过去了两天，为什么还这么热？立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月79日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135。二十四节气反映了四时气的变化，立秋是……为什么现在的儿童焦虑症会越来越多？近几年以来患焦虑症的儿童和孩子越来越多。据统计，通过对上完名学生的调查里，发现了有百分之32的中小学生存在有明显的心理问题，比如不愿上学、抑郁、焦虑症、恐惧等。其中，焦虑……这个杀手症状不明显，但伤害却很强随着年事渐高，腰间的赘肉一圈多过一圈，体检报告的指数开始逐年飘红，一不小心就喜提血脂异常。你总觉得，身体似乎没感觉哪里不对，但血脂升高真的就只是体检报告上的数字异常吗？其……四季养生应该喝什么茶？故重陰必陽，重陽必陰。故曰：冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於濕，冬生咳嗽。《黃帝內經陰陽應象大論》（接前文）我们读了这段经文给大家的提示……肺结节治疗别浪费随访时间近年来，肺结节在医疗领域的关注度持续上升，在医疗新闻中常有刷屏之势，已然成为医学界的新晋网红。相信大家对这种疾病充满了疑问，今天我们就来讲讲肺结节的相关问题。肺结节什么是……春节期间如何远离痛风发作？医生2种食物多吃点，3种食物要少碰每年春节期间，痛风患者人数都在增加，有的医院统计数据显示，春节假期痛风患者来医院就诊的比例是平日的23倍！大家都知道，某些高嘌呤食物会通过增加尿酸水平来引发痛风发作，对于……