腰突指的是什么？
　　生活中，我们经常能在别人嘴里听见这老腰突什么时候能好些啊，这个腰突到底是什么呢？顾名思义腰突指的是腰的某一部位突出，也就是腰椎间盘突出，腰椎间盘是人体关节重要的连接结构，它维持着脊柱高度，能承受人体的重力和活动带来的震动，像弹性垫一样。
　　椎间盘突出一般来讲，是指骨髓核位移超过正常的椎间盘边界范围。正常情况下，骨髓核会受到周围坚强的纤维环的约束而无法自由移动，当腰椎间盘经常受到挤压，扭转作用或者轻微损伤的积累，骨髓核会外突，形成腰椎间盘突出。
　　专家认为20到50岁之间的人群很容易患这种病，其中以下两种原因较为常见：
　　1、腰椎间盘突出患者会突然负重，在未有充分筹备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出，是腰椎间盘突出症的病因。
　　2、职业因素：本病为常见病、多发病，普遍地存在于各行各业中，但仍以事情强度较大的财富多见。别的，长期处于坐位工作的人员有特殊大的比例患病。好比汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
　　这些症状往往被忽视，只是在腰椎间盘突出发病后才想起这些表现。
　　1、容易腰扭伤：许多人都有过腰扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
　　2、慢性腰痛：有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，再遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症，这是腰椎间盘突出症的信号之一。
　　3、发作性腰痛：在腰椎间盘退变伴椎间关节不稳的情况下，往往在过伸位时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间歇期则没有任何症状，这是腰椎间盘突出症的信号之一。
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　　仙人掌加生姜：准备一块新鲜的仙人掌100克，把刺除掉，捣成糊状，再加入1块生姜和6滴红花油，搅拌均匀，并用清洁的医用纱布包扎好，外敷到腰关节上，然后用胶带固定好。一天两次，早晚各一次。
　　注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，如果大家还知道有什么好办法可以缓解腰痛，欢迎在下方讨论留言。

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