经常性的失眠，几乎已经感觉正常了，好似家常便饭一般，失眠了也就不去细究其因了，但和几个朋友闲聊，果然还是有许多人在痛苦的失眠中度过漫漫长夜。
　　小胖说她经常失眠，一旦遇到什么事，就包括平时工作稍微变动，那也会紧张起来的，那是非失眠不可的，甚至通宵达旦，彻夜不眠，晚上在床上翻腾，好似烙饼，翻来翻去的，天亮了，浑身没劲极了。
　　小鸡子说她的失眠也是经常性了，她是闲的无聊的失眠，一天天生活单一，没有任何色彩，细看她的生活轨迹，看一天就能看到她整年的生活了，没有一点新鲜感，天天如此，大脑一片空白了，自然就没有疲倦，那就也没有睡意了，不失眠才怪呢。
　　标兵也失眠了，她说她每晚可以正常入睡，但是睡了一觉后就醒了，就再也也睡不着了，半夜三更，正是睡觉的好时候，可惜了没有一点睡意，你说多难受啊，翻腾半天了，再睡会儿吧，天亮了，起床吧，没有睡足觉，一脸倦意，没精打采的。
　　失眠，让人疲倦，本来早起应该是充满精力，登龙活虎的样子，可是失眠的人却像浑身散了架，头昏脑涨，心情烦乱。
　　都是失眠闹的。

口腔溃疡常见的诱因有哪些？出现了又该怎么办？口腔溃疡是非常常见的一种疾病，主要会在嘴巴、舌头、腭等部位长一些小泡，刚出现的时候会在粘膜局部出现充血、水肿、最终形成小泡。一旦患上，吃东西或者喝水的时候，会非常难受，不吃东西……医生总结了6种养胃食物，6种伤胃食物，一定要分清楚哪些食物养胃，哪些食物伤胃，很多人都傻傻分不清。伤胃食物当养胃食物吃，养胃食物误认为伤胃食物不敢吃，这些养胃误区，都容易让你的胃越养越差，胃病缠身。天气转凉，应该如何养胃……失眠这件事儿经常性的失眠，几乎已经感觉正常了，好似家常便饭一般，失眠了也就不去细究其因了，但和几个朋友闲聊，果然还是有许多人在痛苦的失眠中度过漫漫长夜。小胖说她经常失眠，一旦遇到什么……8个冬天养生小知识，要牢记1、冬天寒冷，不要清晨起来运动，一大早起来运动当心伤心脏，等太阳出来或者天大亮时再起床，也不宜剧烈运动，以免大汗淋漓使阳气外泄，可打太极拳、八段锦、散步等。2、冬天不要天……警惕！睡着了还在吃东西，当心是此病信号什么是睡眠进食障碍？睡眠相关进食障碍（SRED）是一种睡眠障碍，其特征是睡眠期间出现异常的进食行为。如果您患有这种疾病，您会在梦游和睡觉时吃东西而不会记得后来发生的事情。……刷牙时你能做到这一点吗？全国有七成的人做不到根据调查，全国只有30的成年人能做到每天早晚刷牙。所以，如果你能做到早晚刷牙，你就战胜了全国70的人！不过，即便是能做到早晚刷牙的那30，也可能会出现以下的情况：刷……50岁后，想要长寿，体重控制在什么范围比较好？暴汗可以减肥吗在人们的观念中，和蔼可亲的老年人通常会被赋予肥胖的形象，比如说寿星公、弥勒佛，但是对于健康来说，只有将体重控制在合理范围内才不容易生病，相反，体重超标的中老年人往往会患上多种疾……芒种湿疹一到夏季就反复？看完这篇你就懂了芒种是一年中农田里最为忙碌的季节：有芒的麦子要快收，有芒的稻子要快种，因此又称为忙种。这是由于芒种之后，气温将会更显著升高，降雨量也会愈加充沛，必须及时收获已经成熟的大麦小麦，……太极站桩要领太极桩的要领：桩功全在一抱中（开合收放，均在撑抱），莫求新奇找舒松（刻意追求，万万不可）。内动得自有象外（动中求静，静中寓动），功成妙在无意中（有心练松，无意成刚）。……我，24岁，刚做完输精管结扎手术你怎么看待男性做绝育手术？我是一个直男，24岁。在今年的1月12日进行了绝育手术。邱霖（化名）在一篇分享给几位朋友的自述文章开头写道。现居广东的邱霖，大学毕业一年多……打工人必备的方便面，快码住方便面这种易操作的快餐在这生活节奏不断加快的时代深受多数人的喜爱。毕竟用热水一泡几分钟就可以享受的美味，忙的时候吃这个准没错。作为正值壮年的打工人，我也是方便面的忠实粉丝……骨疏松的发物是花生？医生要想骨头好，这2绿尽量少吃不少人少了年纪后发现自己身高变矮了，还时不时会有腰背疼痛、四肢无力的不适感，这些看起来再正常不过的衰老现象，其实有一个吓人的名字骨质疏松。在我国，骨质疏松和糖尿病、老年性……