根据调查，全国只有30的成年人能做到每天早晚刷牙。所以，如果你能做到早晚刷牙，你就战胜了全国70的人！
　　不过，即便是能做到早晚刷牙的那30，也可能会出现以下的情况：
　　刷牙时牙龈出血和刷牙后还是口臭。
　　前段时间刚进行过的中国口腔流行病学调查结果显示，超九成的成年人都有牙周问题。
　　为什么会有这么多问题呢？源头啊，还是要在刷牙上找。
　　牙齿最大的敌人牙菌斑
　　你们知道刷牙的目的是什么吗？
　　是刷掉牙缝中的食物残渣？还是用清新的牙膏让自己的口气芬芳？
　　其实啊，刷牙真正的目的是赶走牙菌斑。
　　牙菌斑其实就是口腔内的细菌，如果放任它发展，这些细菌就会跟食物中的糖分结合产生可以导致蛀牙的酸，时间久了，龋齿就形成了。
　　所以啊！去除牙菌斑是非常重要滴！
　　掌握正确刷牙方式
　　巴氏刷牙法是一种可以有效去除牙菌斑的刷牙方式，被美国牙科协会等权威机构强烈推荐。
　　巴氏刷牙法的要点大概有3条：
　　牙刷倾斜45度，放在牙齿和牙龈的交界处，轻轻震颤每天刷牙2次，每次不少于2分钟。每个牙面都需要刷，舌头也不要忘记哦！
　　说了这么多遍，今天给大家详细演示一下：
　　最重要的部分：斜45度刷
　　这是刷牙最重要的技巧，很多人还不知道
　　因为牙菌斑最容易藏匿在牙龈和牙齿的交界处，所以斜45度才能更好地清除牙菌斑。
　　刷牙动作：小幅轻颤，轻轻拂刷
　　正确的刷牙方式是竖着刷，而不是拉大锯。
　　每次拂刷一两颗就可以，按照顺序，一路刷过去，在牙龈与牙齿交界处轻轻震颤，轻轻拂下来。
　　每个牙面都要刷，不要忘记舌头
　　细菌在牙齿的每个面都有可能存活，所以每个面都要照顾到，每次至少要刷两分钟。
　　舌头也不要忘记哦！
　　如果好好刷牙，不仅牙齿健康，还能省下一大笔看牙钱，为了自己的荷包好好想想认真刷牙的人可真是持家小能手呢

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