叫我如何不爱你。对你艾，爱不完

　　作者：养生闺蜜。
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　　2020年新冠肺炎，由于疫情蔓延，各地号召大家在家隔离。
　　宅在家里不敢出门的我，手里不停的刷新闻。专家组谈到了免疫力，谈到了抵抗力，谈到了中医药，谈到了艾灸。
　　电脑旁的我，搜索到这篇文献：《艾灸养生与禁忌的古代文献研究》。文献中写到：后世医家重视发挥艾灸的优势来预防疾病。
　　晋唐医家最早提出艾灸预防传染性疾患。东晋葛洪在《肘后备急方》记载断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。
　　后世历代医家都继承了这一观点，《太平圣惠方》《普济方》都有用艾熏病室防传染的记载。
　　唐孙思邈在《备急千金要方》卷二十九针灸上灸例第六记载吴蜀之地流行用艾灸预防瘴疠温疟毒气等传染病。
　　后世医家明代高武、杨继洲分别在《针灸聚英》《针灸大成》记载上述灸法预防吴蜀瘴疠温疟等传染病。
　　疫情下，我的小家开始了家中艾灸之旅。
　　熏灸住室
　　晋代葛洪在《肘后备急方》讲的便是艾烟能够起到一定芳香避秽的作用。古人用艾叶熏灸住室，是为了防止传染病的蔓延。
　　早上起床后，点燃艾条。艾叶散发出清香的味道。
　　看到青烟，我的心不在浮躁。
　　做饭，吃饭，看书。
　　那缕艾灸烟，让我静了下来。
　　依然对生活充满感激。感谢祖国的强大，感谢人心的温暖。
　　穴位艾灸
　　教材中医养生学（马烈光著）说到：艾灸养生，又称保健灸，是用艾卷或艾炷在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的。
　　保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的调养，是我国独特的养生康复方法之一。
　　南宋窦材《扁鹊心书》推崇灸法扶阳，延年益寿和大病宜灸的观点，认为保命之法，灼艾第一，人在无病时可常灸关元、气海、命关、中脘穴助阳延寿。
　　中午，阳气旺盛。拿起艾灸，帮老公艾灸腹部中脘、气海、关元。
　　老公总是吃饭很快，伤了脾胃。
　　慢慢的和老公谈谈心。他感觉到艾灸热力到了腹部深层，到了膝盖，到了脚底。
　　在艾灸中，身体暖了，人心更近了。
　　学习艾灸
　　老公也嚼有兴趣的看起艾灸文献。
　　读到：现代临床验证禁灸穴只有5个，如头维、哑门、人迎、丝竹空、承泣。
　　艾灸禁忌病候主要包括热证禁灸、阴虚禁灸、灸疮坏证、孕妇忌灸、小儿忌灸、虚劳病暑月忌灸、三伏治嗽忌灸、过灸年老热厥头痛，忌灸八木之火和饮酒醉忌灸等。
　　睡前老公和我说：健康不仅是一种追求，更是一种责任。好好生活，认真生活。
　　健康力
　　疫情之下，保护好我们自己。
　　这才懂得：健康，是一个人在社会立足的首要能力。
　　健康力，才是一个人最大的能力。
　　疫情之后，一起提高免疫力。
　　我爱你，健康。我爱你，艾灸。
　　你用过艾灸吗？喜欢艾灸的味道吗？欢迎评论区留言。
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