清代名医程国彭在他的《医学心悟》中说：其人素有郁热，而风寒束之，热在内而寒在外，谚云‘寒包火’也。这句话的意思是：人如果平素内里就有热，再感受风寒，热在内寒在外，就形成了民谚所说的寒包火状态。就是外边受了寒，身体里面却有火，这和屋子的取暖设备过好，食物的过分精良有很大关系。
　　中医讲，肺与皮毛相表里，皮肤是有散热功能的，如果这一功能受阻，热就会郁闷在体内，而且郁闷在肺经。儿童医院每年接诊的孩子中，有很多被称为复感儿，就是一年中有反复多次呼吸道感染的孩子。医生们发现，这种孩子基本上是被捂坏的，因为家长怕孩子着凉感冒，家里的温度很高，外出穿得很厚，恰恰是这种爱意，使孩子的皮毛宣透功能受阻，进而导致肺热壅盛，呼吸系统的感染自然接踵而至。
　　人上火和自然界的火有共同特点，因为都是燃烧，所以都会有发红发热的现象。有火有热的时候，鼻涕和痰的颜色一般都是偏黄的，严重的时候清晨咳出的痰可以是棕红色的，是人经过一夜的肺火烧灼之后，肺内、咽喉部位的分泌液被浓缩的结果，这就是肺火的特点。
　　属于寒包火这种类型的感冒的症状是：发热，全身的皮肤发紧，汗很少这是表寒；同时还有大便干，嗓子疼，呼吸时觉得自己的呼吸道是热的，痰和鼻涕发黄甚至发红，舌头的质地也很红，总觉得口渴咽干这是内里有火。治疗寒包火比单纯的着凉复杂，如果不清内火的话，感冒就很难治好。
　　治疗寒包火吃中成药的话，一般要用感冒清热冲剂或者通宣理肺丸，这两个都是温性的解表药，可以使身体微微发点汗，借以发散包在体表的寒气。同时必须配合黄连上清丸或者双黄连口服液之类，清内里的火热，有时候甚至要缓泻一下，才能内外兼顾。
　　还有一种感受是温邪，同时里边也有火，等于内外都有热，这个时候就应该吃银翘解毒丸，再配合一点清内热的药，比如用大黄制成的新清宁片，使大便畅通，才能使肺热有去处。
　　中医讲肺与大肠相表里，所以通大便很重要。发热的病人，呼吸道感染的病人，即便用了消炎药，只要大便不通，体温就很难降下去。因为肺火唯一的通路就是大肠，大便也是人体重要的散热方式，只有大便通了，肺气才能清利，体温才能降下来。因此只要不是一个脾虚的，总是腹泻、大便不成形的人，无论是风寒感冒还是风热感冒，都一定要通便。

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