白开水放凉后，会变成害人水吗？本文为你揭晓答案

　　导语：白开水在我们日常生活中比较常见，是人体补充水源很平常的一种方式。在炎炎夏日很多人会把水烧开以后放凉再喝，也成了人们的一种习惯，但有的人会说，白开水放凉后会变成害人水。这种说法是正确的吗？
　　有研究人员做过这样一个实验，把水烧开后放到一个容器里监测24小时。在里面发现了一种对人体有害的细菌，从此就有了白开水放凉后变成害人水的说法，但不得不说，这只是一个实验。医生劝解大家：要保持理性。
　　想必大家都知道饭菜放置时间过长后会滋生大量的细菌，其中一些细菌会对人体造成致命的伤害，也就是说一杯白开水放置时间过长也会滋生细菌。但并不能说有细菌就会对人体有伤害。
　　我们人体表面都会附着大量的细菌。很多细菌不会对人体造成伤害，例如肠道中的益生菌会促进消化，改善便秘问题。不但对肠道没有伤害，还能起到维护肠道平衡的作用。
　　随着生活质量的提高，很多人在卫生方面很苛刻，特别是饮食卫生成了重中之重。但大多都是人们道听途说，并没有任何科学依据。所以劝诫大家在以后生活中不要以讹传讹，做到理性看待问题。关于饮用水或许存在以下误区：
　　1、茶水不能隔夜
　　中国茶文化源远流长，很多人特别是中老年人，在闲暇之余，总喜欢喝一杯茶。茶叶中有一种特殊物质，能加快新陈代谢，从而起到养生的作用。
　　但一定要注意浸泡时间，隔夜的茶水不能喝。茶叶浸泡时间过长，会让茶水中一些物质发生改变，如果误食，茶水中的有害物质很可能会引起跑肚拉稀，造成肠胃疾病。
　　2、不喝浓茶
　　对于一些重口味人群来说，喝茶总喜欢喝浓茶，感觉浓茶更加香气浓郁。其实这是一种错误的做法。
　　大家都知道，茶水属于碱性饮品，如果长时间饮用浓茶会影响身体内的酸碱平衡，身体中微量元素失衡会让身体处于亚健康状态中，久而久之对身体造成不可逆的伤害。
　　3、不喝滚烫茶水
　　有人会说茶水要趁热喝，这是一种错误的说法。如果长期饮用滚烫茶水，不但会损害人体的食道，还会损伤肠粘膜，甚至有患食道癌的隐患。所以不是越热的茶水越好，要适当放凉以后饮用，以免对身体造成伤害。
　　多喝白开水可以促进身体代谢，将毒素排出。多喝白开水能改善心脑血管动脉硬化的状态，也可以改善血液高凝的状态。
　　有一些中老年人，特别是经常抽烟喝酒的这类人群，血液内容易发生粘滞，而在一些远端的小血管，血液粘滞的时候容易闭塞，特别是伴有高血压、糖尿病以及心脑血管动脉硬化这类疾病的人群，极容易在饮水过少的时候出现急性的心脑血管病，血管容易闭塞。
　　多喝水可以稀释血液，改善血液的高凝状态，增加代谢，改善动脉硬化的状态，修复细胞，延缓衰老。
　　正常人体皮肤的代谢也需要足够的水分，所以补充足够的水分，可以让皮肤更加红润有光泽。
　　结语：我们在日常生活中，人体每日都需要大量的水分，白开水是最好的天然饮品。白开水放凉后不是害人水，希望大家可以理性对待这些说法。