第一次戴牙套？很多小伙伴认为做了牙齿矫正，就可以跟之前一样正常生活了，但很多时候只要有一些小细节没有注意到的话，你戴牙套的时间就要延长了。那么矫正之后需要注意哪些问题呢？
　　缓解疼痛不适
　　初次戴牙套后会有12周的适应期，每次复诊加力后，牙齿都可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是较弱的，疼痛一般持续23天左右，无需用药。如果疼痛还是没有减轻或持续加重，一定要与kin医生联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用矫正牙齿保护蜡等措施。
　　饮食注意事项
　　牙套通过粘接方式固定于牙面，一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要特别注意：不吃过硬食物。如排骨、坚果、甘蔗、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。太黏的食物，比如麦芽糖、牛奶糖、年糕等。太大块的食物，可适当切成小块后食用，如苹果、梨、
　　水蜜桃等。
　　为了避免去吃，矫正牙齿期间的甜食应该尽量减少，因为在牙的移动过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取。切忌狼吞虎咽，如果咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。
　　保持口腔卫生
　　戴牙套期间口腔卫生是非常重要的一个环节。如果口腔卫生没有做好，刷牙没有刷干净，托槽周围就会有食物残渣等，然后在口腔细菌长期的作用之下，就会出现牙龈肿痛出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、智齿发炎等情况。
　　刷牙时间：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前要刷牙或者是漱口。有使用漱口水习惯的人，一定要在矫正牙齿24小时后才可使用漱口水漱口，每次漱口三十秒，一般建议使用舒适的漱口水如kin的。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

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