昨天晚上到晚饭时间感觉不饿，想着一会儿再吃，谁知看电视剧看上瘾了，一晚上也没感觉饿，所以就没吃饭。今天早上起床也没有饿的感觉，就瞬间决定干脆辟谷吧，好吧，辟谷开始。
　　早上从一杯水开始，一上午大概喝了1000ml白开水，出门了一趟，没有饥饿的感觉，11点开始准备午饭，做了三个人的饭，看着他们吃我也没有想吃的想法，等他们吃完我收拾了碗筷厨房，午休了一个小时，这时候有感觉了，不是饿，而是没有力气不想动，起床开始窝在沙发上刷头条，4点多的时候做了四组健腹轮，本想静坐一下，可是总也静不下心，放弃，继续窝在沙发上，下午又喝了1000多毫升的白开水。晚上8点多还是浑身无力，感快洗澡准备早点睡觉。
　　总体来说，今天一整天没有吃任何食物，喝了2000多毫升的水，本体感受就是下午浑身无力，无其他不良反应。
　　这次我准备坚持三天，不知道能不能做到，明天再看情况而定。

皮肤瘙痒，祛风无效，可以治风先治血而取效陈全新风为六淫之首，四时皆可致病，故有风为百病之长之说。对风邪侵袭而引起的疾病的治疗，历代医家为我们提供了丰富的临床经验，除了对外风引起的风寒用辛温解表散风，风热用辛凉解……痤疮可以用红霉素软膏治疗吗？痘痘也叫青春痘，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓……回忆杀丨据说吃过这些零食的人，现在都老了小时候真傻居然盼着长大六一儿童节那些年我们一起吃过的零食小时候总是期盼着可以快快长大去成年人的世界里生活长大了又在日复一日的忙碌奔波里无数次……女性白发日渐增多，不要以为自己老了，可能是缺乏这3种营养对于大多数女性来说，衰老都是最不想但必须要面对的一个正常生理过程，每一个女性都希望自己能够一直貌美如花，但是随着年龄的增长，身体会逐渐出现各种衰老的迹象，比如头发变白。其……日常养血管，防脑梗，做好3坚持和3禁忌，血管好好的脑梗是脑部血管出现堵塞，导致脑部组织缺血、缺氧所致。通常脑梗多发于40岁以上的中老年人身上，据数据统计，我国每年死于脑梗的患者近百万，严重威胁人的生命安全。日常养血……饮食与胃部健康有很大关联，避免毁掉胃的健康，不要做6件事我们人体需要不断从外界获取营养物质才得以生存，而饮食与我们胃部有很大的关联，胃是我们人体最重要的消化器官之一，如果胃出现了健康问题，置之不理的话，就可能会出现胃部疾病。而……一天一苹果，怎么吃才最健康？削皮or不削皮，这是一个大问题导语：很多人都喜欢吃苹果，它是富含多种维生素，营养丰富，个人在平时就比较喜欢吃苹果，几乎是无果不欢。但是很多人对于吃苹果有着许多疑问，在网上经常流传的两种说：一是关于吃苹果是该……辟谷第一天昨天晚上到晚饭时间感觉不饿，想着一会儿再吃，谁知看电视剧看上瘾了，一晚上也没感觉饿，所以就没吃饭。今天早上起床也没有饿的感觉，就瞬间决定干脆辟谷吧，好吧，辟谷开始。早上从……醋不是酱油，不能随便乱用，牢记用醋3部曲，再也不怕用错了醋不是酱油，不能随便乱用，牢记用醋3部曲，再也不怕用错了。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？说到醋相信大家都不陌生吧！它是我们……不想肠癌缠上身劝你少碰4类食物重视2个信号在我国，肠癌是比较常见的一种癌症，不仅跟生活水平有关，更多的是不良的饮食习惯造成的。要是不想让肠癌缠上身，劝你4类食物尽量少碰，还有就是要多多注意肠癌信号。不想肠癌缠上身……一花一草自然好风光，一茶一饭回乡情万里《爱山河美膳》万里晴空蓝碧海，山河故乡美如画，白云深处乐悠悠，炊烟袅袅书香园。道明《琴香书霍》山茶里赏花，翠竹下钓鱼，琴香书霍霍……独处的五种妙用，你要记下了古来圣贤皆寂寞，独处，给自己留一些与心灵对话的时间，别让世俗的嘈杂感染了你的思绪。独处能够让你心平气和，让你沉得住气，静得下心，让你能够反思自己的不足，让你从懒散中走出来……