随着经济发展和生活方式的改变，我国脂肪肝发病人数迅速增加，而且呈现出低龄化趋势，如今，沿海地区的脂肪肝患病率已达到15，脂肪肝不仅仅是四五十岁的人的专利，很多90后都开始有脂肪肝了。
　　脂肪肝已经成为我国第一位的肝脏疾病了，发病率高且呈现年轻化的趋势。
　　近日，一项刊登在国际杂志CancerResearch上的研究报告中，来自德克萨斯大学的科学家们通过研究发现脂肪肝患者更容易患肝癌，这主要是因为过量的脂肪会损伤肿瘤抑制蛋白HNF4发挥正常功能的能力，进而增加患肝癌的风险。
　　也就是说得了脂肪肝不及时干预最终会发展成肝癌，危及生命，因此在发现患有脂肪肝的时候一定要及时的干预，即使还没有出现相关的临床症状。
　　4个方法逆转脂肪肝
　　1、均衡饮食
　　应控制进食，饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，减少糖和甜食，适当地提高蛋白质的摄入量，多食用蔬菜、水果，以保证摄入足够数量的食物纤维。控制脂肪和胆固醇，不吃动物的内脏。当然营养不良也可导致脂肪肝，营养均衡是关键。
　　2、慎用药物
　　不仅限于西药，中药中有不少成分其实也会增加肝脏负担。所以不仅是医生心里有根弦掂量着，患者本人在接受其他疾病的药物治疗之前，也应该问上一句：脂肪肝患者吃这药，肝功能方面会不会比其他人更容易受到影响？
　　3、定期健康体检
　　有肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应加强自我保健意识，定期进行健康体检，每半年测量体重、腰围、斑压、肝功能、血脂和血糖，每年做包括肝脏、胆囊和脾脏在内的上腹部超声检查，门诊随访。
　　4、戒烟酒
　　肝脏是人体主要的解毒器官，患了脂肪肝后，它的解毒功能会逐渐下降，烟草中含有的烟碱（尼古丁）被大量吸入后在体内蓄积又会加重对肝脏的损害。肝脏受损后，酒精无法被完全分解，就有可能会长期存在身体里，这不仅会破坏肝细胞，还可能降低肝脏对脂肪的分解效率，加快脂肪肝的进展，使脂肪肝进一步恶化。

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