水是生命的源泉，很多次，我们会沉浸在喝茶的过程中而忽略喝水。茶用水冲泡是健康的饮品，有益于人体；并在补充水的同时促进身体的新陈代谢；喝茶是一件美事。那喝茶能代替喝水吗？
　　事实上，虽然茶叶含有丰富物质有益健康，但喝茶只能说是补充身体水分的一种方式，但不能代替水。
　　人体中的水分含量超过60，可以看出水对人来说多重要。人体中的水分负责吸收人体中的营养素。此外，它是人体排泄废物的载体，参与身体中的代谢，对人体进行一定的调整。适量的饮用水可以维持代谢平衡，成人每天需要摄入2500毫升，并且在饮食期间将摄取一些水；水量为1500ml。通常一杯水是200毫升，所以我们经常说每天8杯水，以满足人类水分的需求。
　　茶的材料丰富，其中茶多酚可以从自由基，咖啡茶碱等可以加速人体的代谢，有利尿的作用，与饮用水相比，喝茶时要超过1。5倍。所以我们喝越多去卫生间的频率更频繁。喝茶有助于我们排出体内垃圾，但水分相对流失会更快，使我们的水分无法达到身体对水分的正常需求。因此，无论每天喝多少茶，都需要喝一些水。
　　此外通常来说成人喝茶量一天约干茶为515克。这些干茶的水量通常约为10001500毫升。此时还要补充800毫升以上的水量，以确保对身体的需要。如果喝浓茶，会导致茶中的咖啡碱过多，这会影响水摄入量，然后就要增加喝水量以补充体内水分。如果喝淡茶，则相反。
　　在正常情况下每天摄入茶水1000毫升以内为宜，喝茶因人而异。如果运动量大，消耗多，可以适当增加喝茶的量；女性喝茶需要减少或不喝，孩子则尽量不要喝。
　　茶是一杯健康饮品，但不能替代水，科学饮茶，结合个人习惯和健康合理喝茶，有意识地喝水补充水分。
　　茶水i慧慧

广东1家3口的晚餐，伙食费可控，网友至少得5000块吧单身也好，成家也罢，每天工作就是为了先填饱肚子，学会了生存才懂得去生活，谁还不都是为了那几斗米和各种生活日常开销而努力奋斗着呢？无论是在几线城市，大家都有自己的生活标准，十八线……为什么人类没有统一筷子和刀叉这两种进餐工具？人类的发展史，就是人类的饮食史。要说饮食史，刀叉与筷子这两种餐具绝对是最有代表性的。全球范围内，筷子跟刀叉，是两种文化的代表，也是最具代表的象征。除了盛装食物……喝茶能代替喝水吗？水是生命的源泉，很多次，我们会沉浸在喝茶的过程中而忽略喝水。茶用水冲泡是健康的饮品，有益于人体；并在补充水的同时促进身体的新陈代谢；喝茶是一件美事。那喝茶能代替喝水吗？事……这一次奥运会，看到了不一样的运动员今年的东京奥运会已经正式开始了，中国代表团在此次奥运会上表现出色，多个优势项目都不出意外地获得了金牌，甚至一些此前弱势的项目，都取得了历史性地好成绩。广大群众对本届奥运会的关注……慢性前列腺炎，尿频尿急伴有排尿不畅或尿道灼热，首选10药来改慢性前列腺炎，是男性最常见的一种疾病，由细菌感染等多种原因引起，包括盆腔疼痛症状、下尿路症状、精神心理症状和性功能障碍症状。盆腔疼痛症状包括泌尿生殖区疼痛、射精痛、排尿疼……合和泰健康丨青蒿ampampquot呦呦鹿鸣，食野之蒿amp青蒿草是自然界中特别常见的野生草本植物，却并不为人熟知，它叶色碧绿味道清香且大量挥发油和生物碱，具有较高的药用价值，人们把它采集之后可直接入药，也能晒干以后入药，作为自然界常见……四维彩超上有这6个字，恭喜你，是男宝！一般孕妇在怀孕18周到24周的时候需要做四维彩超，进行排畸检查。它能够显示出未出生宝宝的实时动态活动图像，或者其他人体内脏器官的实时活动图像，能够清晰的看到宝宝眼睛、鼻子、口、……苹果iPadmini6原型机配置流出8。5英寸屏iPadmini6的原型机配备了8。5英寸的LCD视网膜屏，采用了USBC接口，音响喇叭与现款的相同。配置方面，iPadmini6原型机搭载了A14芯片，配备了4GB内存，相机……长期加班抽烟喝酒的看看你们的胃还好吗慢性胃炎是一种常见疾病，引起慢性胃炎的原因主要有幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、长期饮酒等，慢性胃炎不具有传染性。药物、胆汁反流、自身免疫等因素也可导致慢性胃炎。好发于饮食无度者……40岁姜女士乙肝10年，定期体检却查出肝癌！医生说她犯了2个四十岁的姜女士已经是十年的乙肝患者了，平时比较喜欢抽烟喝酒，是大家常说的那种酷酷的女人。她在某家外企担任公关部经理，平时工作非常忙碌，经常大半夜的才下班。直至一周前，姜女……千滚水会致癌？阴阳水不能喝？关于喝水的5个问题，喝之前看一看这年头，喝口水其实也挺不容易的。看似一件特别简单的事儿，却有不少人却总是将其弄得复杂，导致喝口水都得小心翼翼。试问，这真的是盐巴妈妈给盐巴开门，真是咸（闲）到家了！……肾炎的发生原因你知道多少？在日常生活中，我们首先要了解各类疾病的病因，特别是肾炎对我们身体造成的影响非常的大，一般先天因素、饮食不当和感染都是导致肾脏出现炎症的病因，患者了解了病因后，就应该积极的采取治……