李大爷是一名老中医，近期李大爷就是觉得自己脾胃消化不好，吃完饭后总是肚子涨得厉害，涨得很难受，去厕所也比较频繁，可是作为一名老中医更应该照顾好自己的身体，可是李大爷的身体却一天比一天严重。
　　作为老中医的李大爷从来不注意这些，李大爷特别喜欢吃蒜，几乎每顿饭里面都会有大蒜，但是大蒜是杀菌的，其实吃多了也没什么坏处，脾胃不好的话是要少吃一些像大蒜、生洋葱这样比较刺激的食物的。除了喜欢吃一些口味比较重的食物外还特别爱吸烟。每次问诊一个病人结束后，总要去吸烟。弄得自己身上也有一股烟味。
　　近几个星期李大爷的脾胃虚弱越来越严重了，常常吃完饭后就肚子酸胀，就算围着屋子里面走走也消化得特别慢，有时候一天还会放很多的屁，这样坐诊的李大爷感到很尴尬。
　　在儿女的劝说下，李大爷决定少吃一些刺激容易发物的食物，以免刺激胃黏膜或者容易造成胃胀气。
　　脾胃消化不好有什么表现
　　脾胃消化不好的话肚子很容易胀、反酸、嘴巴里面有酸味，身体很消瘦或者水肿肥胖。脾胃不消化的一些有营养的食物很难消化，长时间在腹部堆积就会显得肚子很胖、赘肉也多。
　　脾胃不好如何进行调理
　　调理脾胃的方法有很多，脾胃虚弱是一种长期的调理过程所以不可心急。
　　1、可以饭后适当吃点口香糖或者吃一些比较酸的东西。
　　2、睡觉的时候一般左侧卧睡比较好一些容易消化和吸收，腹胀的也没有那么难受。
　　3、老中医的调理方法用白色茯苓块、干山楂和桑叶等在冷水浸泡过后用开水煮着喝。可以缓慢的调理脾胃，李大爷就是用这个方法慢慢调理好起来的，而且现在吸烟次数减少了。胃口也变好了很多。
　　4、适量吃点西红柿和芦荟，西红柿里面含有番茄素有助于消化。

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