俗话说得好：无病，一身轻。
　　年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。
　　百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。
　　《寿世保元》中说：善养生者养内，不善养生者养外。
　　不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。
　　牢牢记住下面三个字，修心养心，让你从此远离疾病！
　　01hr忙
　　忙，让生活充实，忙，让日子丰富。
　　人越忙，体力消耗越多，就有胃口，睡眠也好，人越闲，生活没有乐趣，身体无力，精神不佳。
　　闲则心乱，百病丛生；忙则心静，万病平息。
　　人身体里所有的病症都是从心而来，你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。
　　让自己忙起来吧！有事可做，有所期待，就是一个人最好的生活状态。
　　02hr忘
　　生活中总有不顺心的事，若是记得太久，就会产生抱怨。若是计较太多，就会生出闷气。
　　只有学会善忘，及时放下，才能开心的活，轻松的过。
　　善忘，是最好的养生，人善忘，心无忧，没有怒气怨气，血脉通畅，腑脏协调，身体无恙，则能长寿。
　　02hr笑
　　俗话说：笑一笑，十年少。
　　笑容，是不生病的良药，遇事笑一笑，凡事别往心里搁，一笑置之不理会，保持心情愉悦，才能获取快乐。
　　人活着，最重要的就是心情，开开心心的，快快乐乐的，经营好自己的心情，调节好自己的情绪，学会笑对人生，用笑温暖他人，才能远离烦恼，无忧安好。
　　清末的一位名老中医说：但愿世间人无病，何惜架上药生尘。
　　天大地大，健康最大，所以从今天开始：要忙，要忘，要笑。
　　你就是自己最好的医生，乐观积极的心态是最好的药物。
　　身体忙碌，心中闲静，脸上有笑，你便能身康体健，永远年轻。
　　愿你我往后的日子里，都能拥有好心情，修炼好心态，活出好人生，人不老，病不扰！

圆明园兽首的前世今生近期，圆明园马首铜像捐赠仪式在中国国家博物馆举行的消息，又让圆明园的兽首话题重新回到人们的视野。那么，兽首是什么呢？所谓的兽首，其实是乾隆年间，由意大利的传教士郞世……为什么说吃方便面容易致肥？来看看营养师怎么说的吧本期导读：减肥吃方便面容易肥？营养师教吃对面类、饮食顺序减脂肪囤积为什么说吃方便面容易致肥？来看看营养师怎么说的吧！你喜欢吃面？你常常吃面吗？不管是觉得面好吃，还是因为在……全家都能吃，健脾养胃的八珍糕饼干八珍糕真的是每年都在换着做法吃，虽然最经典的版本是最好的，但是总是抵不住有个想着换花样吃的娃。这次八珍糕饼干的灵感来自江中的米稀饼干，10。1期间阿古吃了觉得很好吃，让我……肝不好是面条吃多了？医生想要肝好，3物建议列入黑名单导语：一般来说，人们想要养护肝脏，饮食应该把握正确方向，挑选一些适合的食物补充营养是关键。如果餐桌上经常出现一些不健康的食材，无形中也会加重肝脏的负担，诱发肝部疾病的出现。因此……老年高血压有哪些特点？高血压是最常见的慢性病之一，我国约有50以上的老年人患有高血压，而年龄超过80岁的高龄人群中，高血压的患病率接近90。高血压是脑卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危险因素。……结石多半是吃出来的，别不当回事！这几类食物尽量少吃痛，痛，痛结石发作的时候，简直痛到怀疑人生。这几年，各种结石的发病率也越来越高。肾结石、胆结石、胃结石屡见不鲜，还有牙结石、眼结石于是有朋友……痛心！山东一地违法倾倒化工废料致4人中毒身亡2021年2月1日，山东潍坊诸城发布通报称，1月31日，山东诸城市舜王街道发生一起违法倾倒化工废料事件，导致多人住院治疗，其中4人中毒死亡，中毒人员第一时间送往医院救治。……滋味越淡越高级？这茶又让我迷惑了普洱茶以云南独有的优质大叶种鲜叶为料，经过山川雨水、日月灵气、天地精华的漫长滋养孕育。茶树枝繁叶茂、芽叶鲜嫩透亮、内质高足，凝聚茶香与茶气，蕴含深厚底蕴，撑起了普洱茶越陈……立秋将至，记得给家人多吃3白，少吃2样，忌3事，平安入秋过几天我们将迎来二十四节气中的第13个节气，也就是秋天的第一个节气立秋了。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。它也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于……男性上厕所时，若出现4种表现，或说明尿酸高了，多留意一下新陈代谢每时每刻都在进行，身体才能运转，尿酸属于其中一种代谢产物，对于身体健康的人而言，体内的尿酸含量有1200毫升。如果体内的尿酸含量超过1200毫升，会造成尿酸容易升……周鸣岐生发饮治脱发周鸣岐：生发饮治脱发脱发的发生，中医认为与肝肾亏虚、气血不和、气滞血瘀、风热血燥等因素有关。我自拟生发汤治疗此病，效果颇佳。其方药组成为：生地、熟地各15克，当归20克，……让你永不生病的三个字俗话说得好：无病，一身轻。年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。《寿世保元》中说：善养……