1、抑郁症突然好了千万要警惕
　　有些患者因为抑郁症总是闷闷不乐，不愿意说话。可突然有一天感觉心情特别好，说话明显增多，即使讲到口干舌燥，还是不愿意停下来，并且感觉活力满满、彻夜失眠。却有一种很享受的兴奋感，这种情况不是说明抑郁症突然好了，像这种情况我们一定要警惕，可能已经从抑郁症转化为躁狂状态，也就是我们所说的双向情感障碍，双向情感障碍的发作通常循环往复。
　　2、经常失眠睡不着觉？常吃这3种水果
　　失眠的人最适合吃的3种水果。第一，葡萄，葡萄中含有能助眠的物质褪黑素，褪黑素是大脑中分泌的一种物质，能够帮助我们快速入睡。第二，香蕉，香蕉中富含能让人远离郁闷心情的维生素，还能缓和紧张的情绪，提高工作效率降低疲劳。第三，猕猴桃。也就是我们所说的水果之王，富含丰富的镁及维生素C，具有稳定心情及舒缓交感神经的效果。
　　3、当心这4种食物越吃越难睡着
　　这4种食物失眠患者一定要远离，特别是最后一种。第一，浓茶和咖啡，喝多了会使心跳、血流、呼吸加快，导致我们的大脑神经中枢过度兴奋。第二，辣椒，辛辣食物会引起胃部的灼热，加快血液的循环，导致心跳加快，会造成严重的失眠，第三，红薯，红薯虽然利于消化，但吃多了容易引起腹胀，第四，芹菜，芹菜是天然的利尿剂，如果睡前摄入太多的芹菜，夜里容易频繁起夜，所以睡前尽量别吃。
　　4、焦虑症的7种表现看看你有吗？
　　第一，容易胡思乱想，无缘无故出现紧张、恐惧的情绪。第二，会出现失眠、多梦易醒的情况，第三，会经常发脾气，抱怨别人，第四，会出现一些比如说心慌、胸闷、胃部不适等情况，第五，严重的时候还会出现一些四肢麻木的情况，第六，在人多的场合或社交场所会感觉不自在，莫名的恐惧，第七，会经常自我怀疑，有些事情会不确定反复跟别人确认，当我们出现以上关于情绪的障碍时，请及时就诊。

来自农家院的嘎嘎汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，美滴很今天要给大家介绍的是我从小最喜欢喝的妈妈做的嘎嘎汤。现在自己也有孩子了，也时不时的做给孩子们吃。孩子们也非常的喜欢。可以说那一碗香气四溢的嘎嘎汤承载了我很多儿时的记忆，现在又传……今日谷雨，谷雨要淋，啥意思？下雨预征啥年景？导读：今日谷雨，谷雨要淋啥意思？阴雨绵绵天气好吗？今天是4月20号，农历三月初九，今天还是一个特别的日子，那就是今天进入谷雨节气，谷雨谷雨，雨生百谷，竟然说到有雨，那么要……60岁的老年人就应该睡眠偏少吗？当心，这可能是老年睡眠障碍老年睡眠障碍严重影响老年人生命健康随着年龄的增长，许多老人逐渐感觉自己睡眠时间在逐渐缩短，有些甚至晚上只是睡34个小时，早上起来依然精抖擞，难道老年人真的是应该睡眠偏少吗……失眠焦虑抑郁等症状可以咨询我1、抑郁症突然好了千万要警惕有些患者因为抑郁症总是闷闷不乐，不愿意说话。可突然有一天感觉心情特别好，说话明显增多，即使讲到口干舌燥，还是不愿意停下来，并且感觉活力满满、彻……每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助外，身体还会出现哪些变化？导语：酒文化在我国有着非常悠久的历史，古代社会有很多著名诗人写出了赞美酒的诗句，比如酒醒只在花前坐，酒醉还须花下眠，明月几时有，把酒问青天等，由此可以看出，酒对人们的影响还是比……猪肉是甲状腺结节的发物？医生做好这4点，祛湿健脾，消散结节饮食不合理是引起甲状腺结节的重要因素，一般辛辣刺激和油腻生冷的食物，都会加重脾胃的负担。脾胃健运功能失常，痰湿内停，就会导致或者加重甲状腺结节。关于甲状腺结节的发物，也是……学会补充五羟色胺快速缓解抑郁症和焦虑症，让你幸福感爆棚五羟色胺是人体内的一种神经递质，是一种能让人产生愉悦情绪的形式。可不是身体内有五种颜色。最早是从血清中发现的，所以又叫血清素。广泛存在于哺乳动物组织中。它是由色氨酸生成的。一直……武松并无知己，却只跟此女子交情最深胜过夫妻《水浒传》108好汉中，也最为世代传诵不歇的就是打虎武松。景阳冈上醉打大虫的精彩刻画，一直在课本、戏曲及影视剧中多彩演绎。武松在梁山好汉里好友虽然看似很多，但有些大兄弟可……肾脏好不好？看脸就知道！两大补肾汤，好肾吃出来肾脏是人体的重要器官，主要负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，具有强大的代偿功能，对维持人体正常的生理功能具有重要意义。当肾脏出现问题，身体也会会作出一些暗示。下面来……中医对精神疾病的认识现代医学所说的精神疾病、神经症以及部分心身疾病也就是中医所论的神志疾病。神志即是指人的精神、意识、思维及情感活动，是属于人的大脑的特殊机能活动范畴。但在祖国医学中认为心藏……夜奶到底该不该断？夜奶到底该不该断？关于宝宝夜奶的问题，让很多妈妈焦虑。3个月以内的小宝宝，人们似乎普遍接受应该按需哺喂；而对于大几个月的宝宝，到底应不应该断夜奶，却有支持和反对2种观点。……证据完整，罚！哈尔滨首例25日哈尔滨市民王女士开车正常行驶过程中被旁车溅了一身水当事车辆驾驶员于26日被交警部门开出罚单罚款100元该案也是哈尔滨市首起……