黄帝内经养生健康养生寿命生命进程
　　白话文解读：
　　本次学习笔记分享的主题，是人的生命进程。
　　第一部分：古代人划分年龄段
　　女子是7的倍数，男子是8的倍数，然后一般是10岁一个年龄段。
　　就比如女子二七，就来大姨妈了，可以怀孕了。男子二八，就来大姨夫了，也可以怀孕了。
　　（但是不属于优生优育，具体的年龄划分，大家可以搜索一下：《上古天真论》）
　　第二部分：自然界的规律
　　每个人的人生，基本可以划分为三个阶段。
　　第1个阶段是20岁以前，是生长期，此时脏腑气血正在充盈。
　　第2个阶段是20岁到40岁，是盛壮期，此时脏腑气血，打倒人生顶峰。
　　第3个阶段是40岁到100岁，是衰落期，此时人体脏腑气血，开始走向衰落。
　　其中肾气最为重要，确定了人体的寿命和夭
　　女子以血为本，男子以精为本。
　　脏腑衰老的顺序是：肝性脾肺，在衰老的过程中，我们要适当的补一下，尽量延缓衰老。
　　第三部分：知道人生命进程规律的意义
　　其实也就是我们所说的因材施教，根据不同年龄段，进行不同的主观干预。
　　在生长期：固护脾胃
　　在盛壮期：固护肾中精气
　　在衰老期：按照衰老的顺序补养
　　知之则强，不知则老：
　　在天道面前，在大自然的规律面前，有些东西我们只能顺应，因为只有接受了规律，接受了当下，才能更好的实现我们的目标。
　　典型的反面案例：未老先衰，纵欲主义！

十一种食物让你变聪明点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你食物对于人体健康非常重要，它不仅可以补充人体能量，还……秋季养生，从立秋开始尽管天气依旧炎热难熬，但立秋的到来，就意味着秋天的开始，气温也逐渐从暑热中解脱出来。《管子》中记载：秋者阴气始下，故万物收。自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是由热转凉的交接节……王阳明本性为什么难移？这是我见过的最好答案众所周知，古人的许多智慧，其实都隐藏在一些俗语或成语之中。也就是说，这些俗语或成语，本质上其实就是古人经验智慧的再现，如本性难移这一成语，就是其中之一。那么，本性难……蛙儿自诩！井底之蛙坐井观天。井塘池水清清，苔痕斑斑。蛙儿是天尊，夜郎自大一鼓噪，怎奈自已没有添翼儿。多大的蛙儿多大的事，收起聒噪，收起自大。南山湖畔蓬莱境，……错过，就要等一年的博若莱新酒博若莱新酒节快乐！LeBeaujolaisNouveauestarrive！2020。11。19博若莱新酒法国葡萄酒大地上特立独行的少女凛冬将至，……防治心血管疾病，这9种食物换着吃，保证血管稳稳的心血管疾病会人体造成严重的危害，而饮食因素对心血管疾病的影响很大。这篇文章为大家介绍下在我们日常生活中，哪些常见的普通食物，对心血管有保护作用的。保护心脏的食物燕麦……年龄到了50岁，4样美食要多吃，清淡富有营养，身体棒睡的香人在年轻的时候，常常是吃什么都觉得香，而且吃完之后睡得好，身体棒。但是到了50岁之后新陈代谢降低，一旦晚上睡不好或者是睡得晚的话，就很容易感觉身体疲惫无力。人过半百，一定要对自……黄帝内经告诉你，人的生命进程黄帝内经养生健康养生寿命生命进程白话文解读：本次学习笔记分享的主题，是人的生命进程。第一部分：古代人划分年龄段女子是7的倍数，男子是8的倍数，然后一般是……金针菇难消化？那是因为你少做了这一步！做好3点，吃对金针菇喜欢吃金针菇的朋友一定都知道，金针菇在江湖上有一个鼎鼎大名的称号seeyoutomorrow（明天见）前一天吃下去，第二天排便的时候可能还会以原样见到它于是很多人就会发出……今日雨水，你应该赶紧做好这三件事情雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或细雨为主。室外，风的温度正在温和地上升；春雨里，冬的寒冷正在缓慢地融化；树枝尖，新的绿意正在用……针灸治疗作用疏通经络针灸治疗作用：疏通经络针灸可以治疗内外妇儿五官等各科疾病，治疗作用也各不相同：如针灸可以治疗失眠，说明针灸有镇静安神作用；可以治疗各种疼痛，说明针灸有止痛作用；可以治疗咳……新鲜美味的橘子大量上市，肾病患者能吃橘子吗？橘子已经慢慢涌向市场，是应季水果之一，中国有数千年的栽培橘子的历史。咱们来看看橘子中所含的维生素及矿物质都有哪些？据研究分析，每100g橘子中含蛋白质0。8g、脂肪0。4……