在中国，平均12秒就会有一人发作中风，每21秒就会有一人死于中风。即使治疗得当，侥幸活下来的中风患者中，也会有超过75的患者从此与不同程度的残疾终身作伴，而生活完全不能自理的重度残疾患者更是占中风患者的40！今天，我们就来聊一聊中风那些事儿。
　　中风也叫脑卒中，包括缺血性和出血性。上了年纪的人总担心自己是不是身体有问题，会不会出现中风。我们今天就来看看中风发作前身体会发出哪些信号吧。中风一般发生非常快，几乎是没有先兆的，但是有三高疾病的中老年患者（高血压、高血脂、高血糖）因为有这些基础疾病，会加大中风的风险，而且往往会在发作前会有一定表现，所以应该特别注意。
　　1。如突然发现有头剧烈疼痛、头晕，如果还伴有恶心、耳鸣等症状，就有可能是中风前信号，一定要引起重视了。眼睛突然发黑，但几秒或十几秒过后又恢复正常这种情况也是先兆之一，这是因为脑缺血使视网膜缺血，后面又恢复了。所以如果遇到了这种情况，应该及时就医。而且冬季是心脑血管容易诱发中风的高发季节，冬天的气温比较低，容易使血管收缩造成缺血，所以中老年患者一定要注意保暖。
　　2。中风前因大脑缺血缺氧，患者突然感到一侧肢体麻木、身体站立不稳，手无力、拿东西拿不起来，说话不清楚、流口水、视力模糊现象，高度提示是患中风的前兆。
　　3。患有嗜睡现象：通常正常人晚上睡眠时间充足后，白天不会有困乏、嗜睡现象，但如果即便周围环境很吵乱，也想睡觉，而且哈欠不断，这说明有大脑缺氧现象，一定要引起重视。
　　4。出虚汗、发低热、胸闷心悸：有少部分患者因为脑血管疾病引发了植物神经功能紊乱，而出现出虚汗、发低热、胸闷心悸、恶心呕吐等临床症状。
　　当然这些症状并不是都会发生，而且这些症状并不是中风的特异性症状，所以以此来判断中风是不准确的，我们在出现不舒服以后，应该尽快去医院就诊，尤其是风险程度较高的人群，如果拖延的话结果可能就是不可挽回的。
　　因此为了预防中风的发生，我们在平时生活中，一定要调整好自己情绪，不要有过大的情绪波动，生活节奏要规律，饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜和水果，注意补充维生素和膳食纤维来防止便秘。对于有高血压，冠心病的患者，注意控制好血压和血脂，在医生的指导下规律服药，有不适症状立即去医院就诊。

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