随着生活节奏的加快，现代人的睡眠时间越来越短了，不少年轻人都有熬夜的坏习惯。虽然都知道熬夜会损害我们的身体健康，但还是有很多人忍不住，正在上大一的小蔡就是其中之一。
　　或许是由于平时学习压力太大的缘故，上了大学之后，小蔡就如同一匹脱缰的野马一样，每天晚上打游戏，看电影，畅谈人生。久而久之，小蔡就觉得自己的身体没那么好了，白天经常会感到特别疲惫，而一次感冒发烧后，小蔡发现自己的胳膊上长出了白斑，到医院检查后背确诊为白癜风。
　　其实，小蔡之所以会患上白癜风，和她经常熬夜导致身体免疫力下降有很大的关系。
　　白癜风作为一种后天色素脱失性皮肤病，与很多疾病都不相同，属于自身机能病理性退化，病因和身体内部有很大的关联。
　　如果长期睡眠不足的话，就会导致身体的各项机能都得不到及时有规律的休息和运作，会对内分泌系统产生破坏，导致内分泌紊乱的情况。长期熬夜，还会刺激儿茶酚胺的产生，抢夺黑色素的原料酪氨酸，导致皮肤中黑色素减少，造成色素脱失，形成白癜风。
　　除此之外，睡眠不足还会降低身体的免疫力，让一些敏感因子更容易侵入人体。而人体的免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会出现，进一步加重身体的负担，影响新陈代谢，导致黑色素的代谢受到影响，也是可能会诱发白癜风的一个原因。
　　长时间的熬夜，还会损伤我们的肝脏功能，使肝脏无法维持黑色素代谢平衡，排出体内的毒素，也是导致白癜风的诱因之一。
　　保持健康规律的作息，有一个充足的睡眠时间，才会更有利于我们的身体健康。而对于白癜风患者来说，尤其要注意这点，避免熬夜，才会更有利于药物的吸收，让我们的病情能够更早恢复。

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