一个动作，原地锻炼肺活量！这是最简单的长寿动作了有研究表明，现代人呼吸速度比古人快了一倍，每次只用3。3秒。很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，每天只有20的肺活量被利用，让大多数人一生中只使用……全国爱肝日听听医生说怎样护肝3月18日，是一年一度的全国爱肝日，我们人体的新陈代谢、消化、免疫、解毒、凝血都离不开我们的肝脏，所以保护肝脏非常重要，让我们一起来听医生说说怎样护肝。养肝护肝首先要从行……师说根结针法巨灵针灸黄贵生老师笔课分享：医疗案例：【案例一】：石君，四十岁，河南人，住台北县新化投光明路，患中风病、缩嘴、难进饮食、扭项、面向后转其两目紧缩，视物不着，身体起立……如何预防泌尿系统的癌症【如何预防泌尿系统的癌症】柒大夫的正经科普今天是世界癌症日，对于癌症的预防，最佳方法肯定是健康的生活以及定期体检。这里柒大夫给大家科普几个泌尿系统常见的肿瘤，以及它……好剂师丨中药是自煎好还是代煎好在《黄帝内经》就有说到疾病或生于阴，或生于阳，与阴阳平衡有关，又与饮食无节，起居无常，喜怒无常有关，这里面就涉及到生活规律和情绪的因素了，如果调整不好，就会引起阴阳失衡，人就会……改变观念高血压文莫比宣momo改变观念血压的升高是身体为了让全身各处细胞及时得到氧气与营养物质，不得不采用的折中自我保护的措施。当你的血管失去了弹性，老化，内壁变厚变脆，血液粘度……体外射精对身体有害吗？可能导致阳痿有朋友说一直用体外蛇精，柒大夫并不建议大家体外蛇精，这种方式避孕成功率低，且中断高潮对身体也没有好处。比如：长时间强行抑制蛇精，性器官长期充血却得不到及时蛇精释放，……全磁悬浮人工心脏技术人工心脏是最复杂、最精密的医疗器械，有医疗器械皇冠上的宝石之称。人工心脏并不是换心。只是替代了心脏供血的功能。心脏除了泵血功能，还连接着人体内的主动脉、上下腔静脉、……这几道家常菜在中国很出名，网友说都吃过就是不知道名字导语：在中国，有10道出名的菜，很接地气，老百姓都吃过，但是不知道它们的名字。说起我大中国的美食，相信您脑海里众多的美食片在不断地飘来飘去。有10道家常菜，您可能隔三岔五……老人不爱吃瘦肉怎么办？肉丝回锅肉有肥有瘦，加点芹菜，荤素搭配又吃瘦肉，又吃瘦肉。老爸看见我拿出瘦肉便眉头紧锁，你喜欢吃瘦肉，你不能一天到晚强迫别人也按照你的口味来吃东西。老爸一脸的委屈，就像小孩子得不到想要的糖果时的样子。医生要求……晚上总是睡不着？睡眠轻？你知道是怎么回事吗？如今社会，失眠是困扰很多人的难题，人的一生中有将近13的时间在睡眠中度过，睡眠是人体最基本的需求，保持充足的睡眠，可以使我们精力充沛、消除疲劳，可以保证工作和生活有足够的能量。……天变一时？说变脸就变脸，也不是毫无征兆，早晨老天爷像极了扫荡消灭鬼子的机关枪，嗖嗖地下了两次，约摸半个钟就雨停了。似乎一下子就云淡风轻，太阳也出来了，鸟儿也飞了，湿漉漉的路面开始变……