现在得脑梗的人越来越多，越来越年轻，你知道什么原因吗？脑梗这个病，说来就来，重则瘫痪，轻则也得12年恢复，总得来说这也是日积月累不注意生活方式，没有好的饮食习惯等造成的，一是三高人群要特别注意，严格控制血压、血糖、血脂，有高血压的，自己买一套电子血压计，经常测量保持血压稳定，血糖高的，要按时吃药，该打胰岛素的，不要闲麻烦，每天按时注射，血脂高的，饮食以清淡为主，晚上尽量少参加饭局，尽量少吃肉食，同时按时服阿司匹林、立普妥等降血脂的药；二是养成良好的生活习惯，吃饭荤素搭配，晚上尽量少吃点，因各人体质不同，吸收功能不同，三高人群都一般来说都是吸收功能好；三是喝酒有度，爱喝酒和能喝酒的、量比较大的，酒龄在10年以上的，还是要控制，不要过量，更不要经常过量，尤其是经常性断片的、经常一喝就醉的，这是最危险的信号；四是冬天最容易突发脑梗，尤其是气温骤降、天气突然变冷的时候更应该注意；五是吸烟多年的烟民，要彻底戒掉，不要有幻想，烟酒是动脉硬化的直接杀手；六是45岁以上的，随着季节变化，要注重保暖，该穿厚衣服时，不要闲麻烦，也不要硬抗，得病几分钟的事；七是生活工作压力过大，人到中年，这个事那个事，房子、车子、孩子、票子，工作上不顺心等等；八是脑梗复发率也比较高，所以恢复的差不多的和完全恢复的，还是需要持续；九是祝福正在恢复的朋友，早日康复！这是个人观点，供大家参考。希望大家珍爱生命，远离脑梗。

恼人的大肚子内脏脂肪怎么减？营养师教你5秘技当年纪越来越大，你会发现好像以前那样的节食、运动一点效果都没有了，而肚子却越来越大，这是身体向你发出的一个警讯，提醒你现在的饮食、生活、作息已经不再适合你了，你必须开始好好爱护……肾病患者分享我的尿蛋白转阴3年了，最大的原因是中西医结合韩先生是莫主任接诊的一位肾病综合征患者，在蛋白尿转阴后，韩先生想向大家分享自己的治疗过程，同时也想把自己的心得说给更多的肾友听。韩先生42岁，患有肾病综合征已经4年多了，……春天到了，这道高钙汤多给孩子喝，比喝牛奶强，不懂就亏了春天到了，这道高钙汤多给孩子喝，比喝牛奶强，不懂就亏了！春天是万物生长的季节，更是孩子长高的黄金时期。少儿长高取决于骨骼的健康发育，因此，要想自己的孩子长得高，饮食应注意……70后夫妻的午餐，荤素搭配营养好，晒到朋友圈火了，朋友馋哭了70后夫妻的午餐，晒到朋友圈火了，朋友：馋哭了，吃不起的样子70后的我们，结婚后经历了风风雨雨30年家庭生活，孩子已经长大了，家里又回归到了2人世界。最近出去玩了一阵子，……14的癌症患者家属都有这个问题，该怎么办？阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤～癌症作为慢性病，从确诊、治疗到复查甚至复发都需要很长的时间，在这段时间中，面临巨大考验的不仅……推荐莴笋的几种做法莴笋是我们餐桌上日常出现了的一种蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的钾、碘、胡萝卜素、维生素等等。所以很多人都喜欢吃莴笋。今天我们就跟随妍小仙为大家介绍几种莴笋的做法。莴笋的……气温每升1度，心脏危险一分！一份养心指南送给大家，这6个保命最近，天气越来越热了，一种危险的疾病也悄悄赶到了。有既往数据表明，夏天气温超过30度后，最高温每升高1度，急诊科的心脑血管疾病患者就会增加17。3！夏季心脏最怕4件……你知道现在人的身体素质是什么样的吗？我们都知道现在的交通工具越来越方便了，人们的代步工具也是越来越先进了。我们现在大多数人出门，基本上都是能坐车就不走路，能主动去运动锻炼身体的更是少之又少，那么能持续坚持下……我总结的脑梗患者九点注意事项现在得脑梗的人越来越多，越来越年轻，你知道什么原因吗？脑梗这个病，说来就来，重则瘫痪，轻则也得12年恢复，总得来说这也是日积月累不注意生活方式，没有好的饮食习惯等造成的，一是三……儿童学舞有风险吗？别太早！别太难！运动损伤风险评估很重要最近，上海一9岁孩子患上盘状半月板损伤撕裂，接受了手术治疗。据悉，这名儿童从4岁就开始学习拉丁舞，已有5年时间。医生也表示，拉丁舞对肌肉和骨骼的冲击很强，建议不要太早学习。……走路时腿脚有这个表现，说明血管正在变硬人一上了年纪，难免有腿酸、腿痛、腿抽筋的情况出现，很多人认为这是缺钙了。的确，缺钙是导致腿抽筋一个较常见原因，不过，如果您在补钙一段时间后，症状并没有好转，请您千万要及时……如何正确喝水？你了解吗？关注健康的人，对于喝水总会有很多问题。什么时候喝？什么水？如何正确喝水？对于怎么正确喝水市面上有好多的说法。一天8杯水？比如最经典的就是一天8杯水，许多人都非常信奉……