不知您有没有发现，现在不少人，年纪轻轻就有了白发
　　过早出现白发是啥情况？是否预示健康隐患？
　　哪些原因会造成少年白发？
　　头发的颜色，主要是由毛囊里的毛母细胞分泌黑色素决定的
　　随着毛囊中黑色素细胞的酪氨酸酶活性降低
　　色素逐渐消失，导致白发出现
　　老年人头发呈灰白色，是一种正常的生理现象
　　但过早长白发就不太正常了，可能是我们的身体出现了一些问题
　　不同位置的白发，预示了哪些健康隐患？
　　长白头发，每个人的位置都不太一样
　　有人两鬓斑白，有人头顶长白发
　　白发出现的位置不同，可能跟这些健康问题有关
　　两鬓长白发关注肝脏
　　两鬓生白发，与足少阳胆经关系最为密切
　　此时，应已调肝为主
　　头顶、后脑勺长白发关注肾脏
　　头顶、后脑勺，是督脉和足太阳膀胱经循行部位
　　头顶和后脑勺长白发的人，需关注是否有腰膝酸软、健忘、反应迟钝等表现
　　此时，应注重补气养血，同时注意补肾
　　前额长白发关注胃部
　　前额位置，是足阳明胃经循行的地方
　　前额长白发，需关注胃部健康
　　如何控制白发增多？
　　首先要明确长白发的原因，有的人是先天遗传导致的
　　有的人则是后天失养，比如出现情绪问题或营养不良
　　要对准靶点，精准治疗
　　另外，要规律作息，不要熬夜
　　以免气血损失加重，影响头发生长
　　应调节好情绪，保持愉悦的心情，避免压力过大
　　中医讲，肝主疏泄、疏通畅达
　　对于头发而言，肝肾保养很重要
　　生活中适当多吃一些，补益肝肾的黑色食物
　　比如，黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚
　　头部的穴位较多，每天坚持梳头和按摩，也是一个不错的选择
　　使用指肚，以中等强度的力量，从前向后，再从两边到中间
　　最后可以适当挤压头部，建议每天梳两次头发，每次1015分钟
　　同时适当运动，让头部微微出汗
　　这种强度利于气血濡养头部，防止白发生长

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