疾病不可怕，可怕的是你的无知

　　很多人害怕大病，但是他不害怕小病，更不害怕症状。我想问，大病是怎么来的？就像我们读书，从幼儿园小学初中高中大学一步一步念出来的。而大病也是一样，从症状小病大病
　　很多人明明感觉到不舒服了，口腔溃疡，嘴巴苦，眼睛干涉，喉咙不舒服，四肢无力，头晕脑胀，胸闷气短，睡不着觉等等，去医院检查，最后的结果是一切指标正常，医生说没有事情。很多人就非常的高兴，就没有去思考过，身体已经感觉到难受了，但是却检查是正常的，你不觉得互相矛盾吗？这些就是症状，可能平时有很多的坏习惯，抽烟，喝酒，熬夜，爱吹空调，喝冷饮，打点滴，玩游戏时间过长，不爱运动等等，导致身体出现了报警的信号，就是症状，去医院检查正常，就被人忽视了。
　　第二种就是小病，很多人感觉到身体难受，去医院做检查，结果是良性的肿瘤，或者是肿瘤还小，还没有达到做手术的条件。医生也定为没事。可是很多人就非常高兴啦，因为身体没事，医生说的就是身体健康，照样胡吃海喝，各种的生活坏习惯在继续伤害着身体，直到有一天，身体实在吃不消啦
　　进入到了第三种疾病，就是大病。这个时候很多人非常恐惧，抱怨老天不公，真的是老天不公吗？
　　我们一定要了解一个现象，医生是以疾病为标准，60分以上为健康，60分以下为疾病，但是60分以下可能是大病，很多人身体都是在60分到65分之间，就是离大病已经很近啦，但是他却不重视，照样胡吃海喝，胡作非为伤害着身体，忽然有一天，生了一个气，熬了一个夜，或者是和朋友去喝了一顿酒，吃了一顿火锅，人就没了。
　　一条板凳能够承受100块砖，当板凳上承受到40块装的时候，或者是低于40块装的时候，相当于你的身体健康指数是60分，或者是60分以上，医生定义为健康。可是你的生活坏习惯还是在继续，就相当于继续往板凳上加砖块，当加到100块砖的时候，你以为没事，这个时候你再加一根筷子，板凳都会倒掉，也就相当于最后很多人吃了一顿酒，人就没了。
　　很多人没有找到恢复健康的方向，给我们的板凳上面的砖块减掉，就是拿着各种的药物，手术，继续在屏蔽着身体的信号，睡不着觉，有安眠药，痛了，有止痛药，咳嗽了有止咳药，肿了，有消炎药，有你这么欺骗身体的吗？如果你与身体对着干，最后的结果就是失去健康
　　恢复健康只有一个方向，就是改变错误的生活习惯，同时补充身体需要的营养素，营养素有两种，一种是身体内部自身合成的，另外一种是从外界获取的。帮助身体进入自动化管理，而不是从外界研究的直接去干预一辈子，形成了永久的依靠，药物也是有副作用的，如果副作用排不出体外，常年的积累叠加，最后也有可能送了命。所以健康在生活里，重视生活，重视生命，良好的生活习惯，良好的心态，适当的运动，足够的睡眠，均衡的营养，缺一不可，缺少一样，身体就会产生各种的问题。就像我们盖房子，不能少砖块，不能少钢筋，不能少沙子，不能少水泥混合均匀，才能够建起安全的高楼大厦