我们为什么要认识自我？
　　1、为了自我完善，自我提高。识人者智，自知者明。人贵有自知之明。
　　2、为了不被假象所迷惑。不识庐山真面目，只缘身在此山中。当局者迷，旁观者清。
　　认识自我的方法和途径？
　　1、通过自我观察，自我审视的方法，来认识自己。自己给自己的优点和缺点做出客观的评价。
　　2、通过好朋友对你坦诚相告。让朋友如实说出对自己的评价，不论好坏，自己都不要生气，微笑着听取别人的看法。
　　3、通过社会或集体活动，比如在平时工作中，同事和领导对自己的评价。
　　4、在劳动和实践中，不断尝试和挖掘自己的能力并做出客观的认识和评价。
　　5、通过读书，不断地思考，总结自己以往的得失。以铜为镜，可以正衣冠。
　　完

危害极大！血糖高不等于拒绝一切糖不少糖尿病患者，特别是一些老年朋友，如果被查出糖尿病后，会对糖保持非常高的警惕性，不仅主食吃得少了，稍微甜一点的水果也不敢吃，更不用说添加了糖的食物了。这种拒绝一切糖的做法，往……耳鸣，耳聋真的都是因为肾虚了吗？许多耳鸣、耳聋的患者，久治不愈，西医无效，大多数中医都会按肾虚治疗，说原因是肾开窍于耳。但临证时，为什么按肾虚治疗，会久治不愈呢？难道说耳聋，耳鸣真的是因为肾虚了吗？耳鸣……腐竹被称为素中之荤，这个做法，老公自己吃一盘，下饭又营养本期导读：腐竹被称为素中之荤，这个做法，老公吃一盘，下饭又营养腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状……王大爷吃葡萄缓解酒精肝？医生建议多吃5种水果，可养肝导语：大家都知道我们的身体是一个非常复杂的一个容器，它里面包含着各种各样的器官，以及各个器官之间有着非常难割舍的联系。如果大家想要保持自己身体的正常运行，有一个好的精神状……卵巢癌是否能用中药维持治疗？肿瘤医生告诉你！（二）阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯～还记得互助君前一段时间整理的：干货！16个卵巢癌共性问题及误区，专家为你解答！（一）吗？……糖友清晨起床不要做的四件事美好的一天从清晨开始，糖友们只要清晨做对几件事，就可以有效预防一些疾病发生，还能为您的健康加分。一、不要做的事不要立即起床糖尿病患者由于高血糖会使血管变得脆弱，如果……左甲状腺素钠片的不良反应左甲状腺素，常用于甲状腺功能减退症的替代治疗，也可用于非毒性甲状腺肿、甲状腺肿术后预防复发、甲亢辅助治疗以及做甲状腺抑制试验等。用于甲状腺功能减退症的替代治疗时，需要终身服用。……天生水肿体质如何减肥？舌上还有裂纹怎么办？答案居然是上次有小伙伴说好久没见过我的问答了，所以趁着最近有点空闲时间，多更几期问答，大家踊跃问问题啊！坚果能当晚餐吗？大肥仔仔仔仔：晚饭吃坚果藕粉好吗？热量会不会很高……1分钟带你认识帕金森！可帕的帕金森帕金森病是以静止性震颤、肌僵直、运动迟缓及姿势障碍为主要临床表现的神经退行性疾病。除运动症状外，患者多伴有非运动症状，如认知、感觉、睡眠、自主神经功能及神经精……壹健康经验秋葵煮多久就熟了？秋葵煮出来的粘液可以吃吗秋葵味道脆爽可口，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些秋葵，准备今天晚上回去了煮着吃，请问秋葵煮多久就熟了啊？下面一起来看看吧！秋葵煮多久就熟了12分钟即……认识自我的5种途径我们为什么要认识自我？1、为了自我完善，自我提高。识人者智，自知者明。人贵有自知之明。2、为了不被假象所迷惑。不识庐山真面目，只缘身在此山中。当局者迷，旁观者清。……女性绝经期，多吃8物，可补充雌激素防早衰，别不舍得对于每一位女性朋友来说，绝经是不愿意面对的必然生理现象，一旦失去月经，相当于衰老加剧，真就应了那句黄脸婆的称号。其实大家不要过度担忧，绝经并没有想象中令人恐慌，它属于正常现象，……