大家好，我是中医田超大夫，多喝水是很多人都很推崇的一种保健方法，甚至还有一天八杯水这样固定的标准，这样的说法到底对不对？
　　我们应该辩证地看待这个问题。首先，每一个人的身体状况，生活环境，从事的工作等等都是不一样的，这就会导致不同的人对水的需求量也一定是不同的。
　　体力劳动者、环境温度高、出汗多的，这些一定会导致机体对水的需求更多，而脑力工作者，寒冷条件和出汗少，需水量也就少。
　　其次，不同的疾病对饮水的需求也不同，比如感染发热性疾病、腹泻、手术外伤、失血等这些疾病，需要大量的水液补充；相反，一些水肿性疾病、一些心脏病、肾脏病反而需要限制水的摄入。
　　综上所述，人为地去设定每天必须要喝多少水，是错误的。那么，我们应该要喝多少水呢？
　　有一个非常简单的办法，就是感觉身体本身想不想喝水，如果想喝就多喝一点，如果不想喝就少喝，或者不要喝，没有固定的标准。
　　很多家长对孩子，就有这样的错误的要求，不管走到哪里，总是要给孩子带个水杯，时不时地提醒孩子，赶紧喝水，赶紧喝水，最后发现孩子不好好吃饭了，晚上睡觉也不踏实了，其实是因为长期过度的饮水损害了孩子的脾胃功能。
　　中医有一句经典的话：五脏病各有所得者愈，各有所恶，随其所不喜者为病，它告诉我们不管是对于保健还是治病，都要顺从脏腑的喜好，否则就要生病。
　　所以呢，想吃什么，就吃点什么，不想吃，不要硬吃，养生保健这种事情，不需要那么多的条条框框，也不需要那么多的原则和标准。
　　我是中医田超大夫，关注我，助您健康生活。

哀悼！袁隆平院士逝世为什么老年人跌一跤就会致命？共和国勋章获得者，袁隆平院士逝世2021年5月22日13时07分，中华人民共和国共和国勋章获得者、中国工程院院士袁隆平因病医治无效逝世，享年91岁。从目前的公开消息……1788种中药材六大茶叶产区，山西药茶泽被万众山西药茶产业联盟表里山河仙草藏，亦药亦茶护健康。道地抚育如法制，养生祛病馥茗香。山西药茶产业联盟企业概述山西振东五和药茶科技有限公司是山西振东集团全资子……肝病患者立秋怎么养肝？秋季护肝养肝的小诀窍对于肝病患者来说，秋季饮食，以益气养阴、养肝润燥为主，宜润燥健脾、养肝清肺。因此，不仅是肝病患者，亚健康状态的年轻人也有必要调整饮食。那么，秋天肝病患者适合吃什么呢？在这……家庭自制冰激凌，有牛奶就能做，拌一拌冻一冻，绵糯无冰沙天气逐渐变热，各种冰饮又成了孩子们的心头好！其实别说孩子了，其实就算是我们大人也馋这一口呢！炎炎夏日，能随时吃上一根冰激凌，真的是最幸福的了！如今的物质真是丰富，就说这普……关于胆结石，看完这篇你就明白了什么是胆结石？通常，大家印象中的胆结石就是胆囊结石。胆结石从狭义上来讲就是胆囊里的结石，但从广义上来讲，胆结石包括分布在胆囊的结石、肝外胆道的胆总管结石和肝脏里面的肝内胆……50岁以后，不想患脑梗？医生提醒厨房内3种调料，尽量少吃引言：人的年纪逐渐增大，就会有越来越多的朋友找上门来，像高血压，高血脂这些都是家常便饭了，在脑梗面前，这些疾病只能算小巫见大巫。如果大家有关注过脑梗患者的相关数据的话，就会发现……加快衰老的6种常见食物，少吃一样，就离衰老远一步衰老，虽是一种自然生理现象，但无论是男性还是女性，都不喜欢衰老。为了延缓衰老，我们绞尽脑汁想尽各种方法，但最后却常常无功而返。真相可能是，我们在不知不觉中吃进了许多催老食物。……头发未干就睡觉，会落下病根吗？养生君，由于工作繁忙，我经常晚上洗头。因怕损伤发质，基本上不会用吹风机，有时等不及头发干就上床睡觉了。我妈看我这样，总是说对我说，头发未干就睡觉，以后会拉下病根，老了会头……历史上的江西是什么样的？宋明时期，江西的人口一度占全国10以上。万历八年，赣关税收占全国关税总收入的17。1。江右商帮响彻天下，与徽商、晋商齐名。明成祖朱棣迁都北京，当时北京有41所会馆，其中江……一天八杯水，到底对不对？医生劝告不想喝水，真的不用硬喝大家好，我是中医田超大夫，多喝水是很多人都很推崇的一种保健方法，甚至还有一天八杯水这样固定的标准，这样的说法到底对不对？我们应该辩证地看待这个问题。首先，每一个人的身体状……被蚊子咬了后，第一件事是做什么？99的人都做错了小暑至，盛夏始。小暑过后，天气越来越热。小龙虾、大西瓜、冰淇淋都安排起来喽尤其是小朋友，美美的暑假也要提上日程啦！当然，夏天也会有非常恼人的事情。那就是它嗡嗡……科普小讲（第12期）你真的是老慢支吗？没那么简单写在前面：常见的现象！很多中年人或老年人，出现咳嗽、咳痰，甚至出现气喘，很多人都说自己是支气管炎、哮喘，但往往很多人都没有去诊断，又或者是道听途说就认为自己是上述疾病。……