月经是女性特有的生理现象，月经的周期、经量等也在一定程度上反映着女性的健康状况。例如生活中很多女性会出现月经不调、经期推迟或提前、经量增多或减少的情况，大家对这些情况也会比较关注。那么今天我们就来聊一聊月经量少都与哪些原因有关，一起了解一下。
　　月经量少是什么原因引起的？
　　1、作息不规律
　　随着生活节奏的加快，越来越多的人因为忙于工作，而忽略了健康作息这方面，由于工作或学习的关系，很多女性会不自觉的熬夜、晚睡，甚至有时候需要通宵，长期如此，会影响身体的激素水平，出现内分泌失调的情况，这对健康的影响是比较大的。
　　长期作息不规律，会导致女性出现皮肤暗沉、长痘痘、免疫力下降、月经不调，包括月经量少等问题。因此，建议各位女性朋友们在平时一定要养成规律作息的习惯，早睡早起，每天保持充足的睡眠才有利于身心健康。
　　2、过度减肥
　　俗话说爱美之心人皆有之，现在很多女性为了追求苗条的身材而过度减肥，尤其很多女性为了快速达到瘦身效果而盲目节食，或是过度偏食，导致营养摄入不均衡，身体也会吃不消的。而且女性的月经和体重、饮食都有很大的关系，过度减肥很容易让月经量逐渐减少，甚至可能出现闭经的情况。
　　所以，大家在减肥的过程中一定要采取健康、科学的减肥方式，但同时也要注意，在减肥的过程中也要适当地为身体补充营养，健康的身体才是最美的。
　　3、精神压力大
　　中医认为，人的情志与身体的健康也有很大关系，当女性长期处在焦虑、抑郁的负面情绪中，或是精神压力过大，都容易出现肝郁气滞，从而使得女性在生理期的时候也会出现经量过少、月经不调等症状。
　　4、卵巢早衰
　　每个月女性的卵巢都会排出正常的卵子，在没有受孕时会以月经的形式排出体外，但是卵巢一旦出现早衰的现象，也会影响卵子的分泌，使得女性的经期也受到影响，从而出现经期缩短，经量减少的情况。
　　总的来说，女性出现经量过少大多数都与上述原因有关，所以，如果也有这些习惯建议及时改正过来，出现卵巢早衰可以到医院进行相关的检查，寻求医生的帮助，也是可以改善的。
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