你知道低头族易发颈椎病的原因?表现症状吗?怎样预防保健吗?
7月23日 心碎巷投稿 颈椎病也叫颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病发生的原因,头颈部长期处于单一姿势,低头看书、手机,电脑,不良姿势,如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;坐车睡觉,易患颈椎病。多数起病时轻且不被人们所重视,多数能自行恢复,时轻时重,只有当症状继续加重而不能逆转时,影响工作和生活时才引起重视。
颈椎病的类型分六种,
颈椎病的类型
症状多样而复杂,主要症状有四方面:1、头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛沉重感可放射至头枕部,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。2、有的伴有头晕头痛,重者眩晕伴有恶心呕吐,视力模糊,二眼干胀、耳鸣耳堵、心慌胸闷,胃肠胀气,心理伤害可产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。偶见有吞咽困难,发音困难等症状。
3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。4、最严重者甚至出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。
注意:颈椎病应及时就医,中医治疗有益缓解痛苦,提高生活质量。
颈椎病的自我保健治疗,一
颈椎保健操
颈椎病的自我保健治疗,二
自己颈椎按摩
颈椎病的预防,
颈椎病的预防
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