阴历五月横跨芒种，夏至，小暑三个节气，去年冬天的寒气要回归地下，地里的阳气要最大限度的升发，产生燥热，暴热，导致天地交泰，寒热并行。暑热越来越重，所以这段时间天气变化多端，有时候乍热乍寒。暴雨，烈阳相互交叉运行，湿热大行，十分考验人体免疫力。人与天地为一体，人也是阳气往表走，里面虚寒，所以有春夏养阳之说。
　　我们从一天的感受来看，晚上睡觉有时候要盖被子，不然就容易受寒。早上也凉快。太阳一出来，就燥热的厉害，可以达到三十多度的体感温度，稍微吃个早餐，就一身汗。然后上午忙一下工作，衣服可能都湿了，还没有到中午，就发困。午饭不怎么有食欲，外面闷热，天上有云，欲下不下，中午不敢出门，热的不行，好不容易，天气酝酿出下一场雨，就感觉特别清透，然后雨后又出太阳，地面的雨水一经太阳烤，水汽弥漫，湿气很重。人也一身湿粘哒哒。睡个午觉越睡越困，越睡越迷糊，不清灵。有时候不得已，还得开个风扇，空调。一不小心，又感冒了，小孩子尤甚。
　　这个季节的人特别暴躁，好像有发不完的火。一旦不顺一点就着，游走在外的行人，车燥，路燥，各种骂骂咧咧。一旦工作停下来，虚乏的厉害，恶心，没有食欲，头重如裹，各种不爽利。
　　家里蚊虫突然多了，被咬包越来越难消，蜈蚣，蝙蝠，蚂蚁，马蜂都是家里的常客，如果住在郊区，还可以看见蛇在家里附近游荡，这就是毒月，天地寒热交泰，湿热裹身毒虫遍野。
　　蝙蝠
　　湿热裹身会让气机不利，湿困脾胃，会导致没有食欲，湿热裹身会让出汗太多阳气外消，所以虚乏，能量泄掉了。湿热裹身会让经脉郁行，气机不利导致易怒，心烦。
　　那么我们怎么应对呢，其实老祖宗早就告诉我们了。过端午节的时候，我们会用一些有芳香化浊作用的草药，艾草，石菖等等，比如挂艾草，用其芳香的特点驱毒虫。饮艾酒，以利人体气机，帮助经脉运行，食用糯米煮的，草灰水做的粽子以补脾阳。当然最重要的是，日惟静坐一室，管理情绪，收阳气于身，使不外耗。少做消耗元真用事，静以守神。

糖尿病人喝豆浆可以吗？医生若想胰岛正常，3种食物应忌口患上糖尿病之后，对于很多食物是有一定禁忌的，像一些高糖的食物巧克力、糖果、奶油蛋糕等摄入的时候都需要严格控制，以免摄入过多引起血糖的异常，最近听到一部分人说，患上糖尿病以后不能……老药新用归脾丸逍遥丸六味地黄丸，原来还能调理这些疾病导语：如今中成药越来越受大家欢迎，与西药比起来，中成药给人体带来的副作用相对小一些，所以当人们身体出现不适时，往往会选择中药调理，像逍遥丸，归脾丸，六味地黄丸等都属于比较常见的……看看易得癌症的人群有你吗？接上一篇文章继续：三、挑食厌食的人没有任何一种单一食物能提供人体所需要的全部营养素，因此，凡是挑食偏食厌食的人易营养不良。当遇到细菌和病毒时，身体需要动员各种力量紧……心脏骨骼离不开慢病服药易缺乏老人要多吃镁食来源：生命时报中南大学湘雅医院营养科副主任医师刘菊英相比维生素、钙、蛋白质等营养元素，我们对镁的认识相对不足，缺乏也非常常见，尤其是老年人群。镁是人体所有器官……我是你的眼，对我好一点！分享6种纯天然食物，保护眼睛视力你吃的东西也会影响你看到的世界！今天想跟大家聊一下，对保护我们眼睛最有益的食物，相信我们不管到几岁，都希望持续拥有明亮五彩的世界，但现实是我们平时看电脑和手机的频率太高了，我们……对肉完全没有抵抗力！牛肉不同吃法的10道菜式，你会错过吗？家常酱牛肉材料：牛肉400克、盐10克，白砂糖15克，料酒45毫升，黄酱100克，八角2粒，花椒、桂皮、葱姜做法：1、将牛肉用流动的清水冲洗一下，目的是去除表……用力过猛憋回去的尿，最后都去了哪儿？憋尿，是一种最基本的生活技能。有的人，憋着憋着就憋不住了；更有很多人，憋着憋着就突然尿意全无了！曾有一项调查关于中老年人的憋尿情况，显示每个年龄段都有过夜间有尿不解、强忍……五月端午为什么叫毒月？老祖宗教我们轻松度过阴历五月横跨芒种，夏至，小暑三个节气，去年冬天的寒气要回归地下，地里的阳气要最大限度的升发，产生燥热，暴热，导致天地交泰，寒热并行。暑热越来越重，所以这段时间天气变化多端，有时……消暑饮食防中暑热伤害5种夏日补水法，学日本人喝这款茶降温本期导读：消暑饮食防中暑热伤害5种夏日补水法，学日本人喝这款茶降温夏天要注意连日高温造成的热伤害。营养师提醒，最近天气很热，每个人都可能发生中暑等热急症，需多加注意认真预……早餐吃燕麦能减肥吗，为什么我吃了不瘦节食减肥法是很多肥胖患者选择的减肥方法之一，而大多数节食减肥的人都会选择不吃早餐进行，而不是减少三餐饮食的热量摄入，因为一日三餐都计算饮食热量的摄入是比较麻烦的，而少吃一餐早餐……果汁蔬菜汁茶饮料这些甜蜜的伤害孩子受不起软饮料是经过包装的、酒精含量小于0。5的饮料制品。那么，按照这个标准，除了啤酒、白酒、红酒，市面上大部分包装好的饮料都是软饮料。它的整个家族包括碳酸饮料、果汁饮料、蔬菜汁……听歌能够治病？听听中医怎么说视频加载中。。。今天，作为一名五音不全的医生想和大家谈谈五行音乐疗法。在传统文化中，我们很喜欢用五来归纳一些事物，比如五行、五谷、五脏、五音。其实这些事物通过五的归纳，就……