一文读懂骨关节炎

　　何谓骨关节炎？
　　骨关节炎是一种关节疾病，是指关节内的组织随着时间的推移而分解。这是最常见的关节炎类型，而且更常见于年长者。
　　骨关节炎患者通常有关节疼痛，而且在休息之后有短时间的关节僵直（难以移动）。最常累及的关节包括：
　　手（手指末端和拇指的起点和末端）。
　　膝盖。
　　髋部。
　　颈部。
　　腰部。
　　骨关节炎对每个人的影响都有所不同。对有些人来说，骨关节炎不影响日常活动。而对其他人而言，骨关节炎会造成剧烈疼痛和残障。哪些人会得骨性关节炎？
　　任何人都可患上骨关节炎，但随着年龄的增长，患病的情况会更常见。相较于男性，女性患骨关节炎的可能性更大，尤其是在50岁之后。
　　年纪较轻者也可患上骨关节炎，通常是因为存在关节损伤或者关节构造方面的问题。骨关节炎有些什么症状？
　　骨关节炎症状在开始时常常比较缓慢，而且通常始于一个或数个关节。骨关节炎的常见症状包括：
　　使用关节时产生疼痛，休息之后可能会得到缓解。对于有些人来说，在疾病晚期，疼痛可能会在夜间加剧。
　　早晨或者在休息一段时间之后，关节僵直通常会持续不到30分钟的时间。
　　关节内部和周围肿胀，特别是在大量使用该部位之后。
　　移动关节的能力发生改变。
　　感觉关节松弛或不稳定。
　　在随着时间的推移症状发生恶化时，可能会难以做出某些动作，例如：
　　上楼，登高。
　　坐上马桶或从马桶起身，或者坐入椅子或从椅子起身。
　　抓握平底锅。
　　步行穿过停车场。
　　骨关节炎的疼痛和其他症状可能让您感觉疲倦、出现睡眠问题和感觉抑郁。
　　什么是骨性关节炎的病因？
　　关节组织发生的变化可导致关节的组成部分分解，而且通常是随着时间的推移一点一点发生的。普通的关节磨损并不会造成骨关节炎。某些因素可能会导致您更有可能患上骨关节炎，包括：
　　年龄的增长。
　　超重或肥胖。
　　关节的受伤史或手术史。
　　反复移动关节造成的过度使用。
　　关节的构造不正确。骨关节炎的家族史。
　　如何诊断骨性关节炎？
　　没有哪一种单一检测方法就可以发现骨关节炎。医生可能会做以下事情来查明您是否有该病症：
　　询问病史，并给您做身体检查。
　　开出关节的X光或磁共振成像（MRI）检查单。
　　验血，以排除症状的其他病因。取关节液样本，查找关节疼痛的其他原因，例如感染或痛风。
　　如何治疗骨性关节炎？
　　治疗骨关节炎的目标包括：
　　缓解疼痛和其他症状。
　　改善关节功能。
　　阻止疾病恶化。
　　维持您的生活质量。
　　骨关节炎的治疗方式通常包括：
　　运动，可减少疼痛和僵直，并增加灵活性和肌肉力量。与医生或理疗师商议安全且全面均衡的运动计划。请记住，任何运动计划都要慢慢开始，并要花时间适应新的运动水平。
　　管理体重以助减轻关节负荷。此外，如果您超重或者肥胖，减轻体重有助于减少疼痛，预防更多损伤并改善关节的运动情况。这对于您的膝盖或髋部尤其有帮助。
　　使用医生开具处方并由医疗专业人员适配的支架或矫形器。
　　有些人可能需要药物来帮助管理骨关节炎的症状。如果尝试所有其他治疗后都未能对骨关节炎有所帮助，医生可能建议接受手术。但手术并非适合所有人，医生会决定手术是否是您的最佳治疗方案。