过去研究发现，规律运动能减少偏头痛发生，不过却有民众运动完反而开始头痛，头两侧抽痛、觉得胀胀的，医生提醒，如果伴随异常症状，要赶紧就医。这种运动后的头痛，称作运动型头痛，通常会发生在激烈运动之后，头痛症状通常会持续几分钟，甚至头痛1～2天。
　　由于运动时会增加心率，并且增加肌肉和大脑的需氧量，导致血管扩张，这种突然的转变可能会增加大脑血管的压力，造成头痛。
　　运动型头痛分为原发性运动型头痛和继发性运动型头痛，继发性的运动型头痛就一定要找出潜藏的问题，否则会有生命危险。继发性运动型头痛可能代表身体出现警讯，像是可能有脑部肿瘤、脑血管瘤、脑出血、脑压增高等危险因子存在。
　　如果运动后出现剧烈头痛，伴随呕吐、脊椎僵硬、复视或是出现口齿不清、意识障碍等类似中风的症状，就要尽快就医，很可能是脑出血、脑压升高、或发生脑部肿瘤压迫。
　　运动后头痛应先确认病因半年内复发机会高
　　专家建议，民众若是运动后因不明原因头痛，最好先找神经科医师检查，确认是原发性还是次发性的运动型头痛，再进一步处理、治疗。
　　如果医生排除是次发性运动型头痛，通常会给病人一些非类固醇抗炎止痛药缓解症状，且用Beta阻断剂帮忙稳定血管，吃3～6个月稳定后就可以停药观察，3～6个月内再发的机会较高，因此这段时间除了药物治疗外，会提醒病人运动前记得暖身，且运动时也要避免缺水、低血糖、在闷热环境激烈运动等容易诱发运动型头痛的因子。
　　患有运动型头痛的人，治疗期间应尽量避免从事像是打篮球、举重等容易诱发运动型头痛的激烈运动。可以调降运动强度，改做较温和的运动，像是瑜伽、太极、快走等，状况稳定后再慢慢增加运动强度，才能降低复发机率。
　　总之，如果民众运动后突然开始出现头痛状况，最好赶紧就医，确认病因，并且对症下药。若是属于单纯的原发性运动型头痛，运动时则要记得先热身再运动、注意随时补充水分、避免低血糖、缺电解质的状况发生，有助预防原发性运动型头痛再度发生。

运动不会缓解头痛，却会引起头痛，这是为什么过去研究发现，规律运动能减少偏头痛发生，不过却有民众运动完反而开始头痛，头两侧抽痛、觉得胀胀的，医生提醒，如果伴随异常症状，要赶紧就医。这种运动后的头痛，称作运动型头痛，通常会……关于空腹不能吃啥的传言，你信了几个？网上一直流传着很多空腹不能吃的食物，这些到底有没有什么依据呢？关于空腹什么是空腹？对于空腹抽血检查来说，空腹是指禁食8小时以上。但平时从营养角度来说，空腹并没……2021年啥时候最热？大暑节气能预兆，立秋之后还热吗？三农知识分享家记录乡村之美导读：2021年啥时候最热？大暑节气能预兆，看老祖宗怎么说7月21号进入到中伏了，7月22号已经进入大暑节气了，气温是越来越高了，我们正在……认为小三阳没事，不料确诊肝硬化，到底该怎么对待小三阳？吴先生，认为小三阳没事，再加上查出后连着三四次检查都没有问题，就更没放在心上了，不料近期出现腹痛，到院检查确诊肝硬化，患者这才意识到严重性，很多人认为小三阳不严重，再加上肝脏并……每天按按它，吃嘛嘛香，赶走消化不良！暮春时节，气温升高，已经有了初夏的样子。但与此同时，食欲不振、消化不良也来了，还能不能好好吃饭了？其实，现阶段的食欲不振主要是气温升高，人体内代谢紊乱惹的祸。想好好吃饭，……穴位养生头颈部常用平衡穴位（共9穴），超实用头颈部常用平衡穴位（共9穴）1。升提穴定位：此穴位于头顶正中，前发际正中10cm（5寸），后发际直上16cm（8寸），双耳尖2cm（1寸）处。局部解剖：血管分……春天的降火美食Spring春天，天气逐渐变暖，温差很不稳定，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全的适应。这个时候，有加班熬夜，或者休息不好，人的身体特别容易上火，喉咙干咳疼痛，整个人也……胃肠胀气到底是正常现象，还是疾病因素？本文详细给您分析清楚在现实生活之中，对于胃肠胀气，我相信谁都经历过。毕竟，我们刚吃饭后经历腹胀没有什么不对。即使有些不舒服，一般也是暂时的。可是当我们一连好长时间都会存在胃肠胀气，这不仅会给我们的……东北乱炖只是小儿科，南方人最接受不了的6种北方食物俗话说百里不同风，千里不同俗。从八大菜系到琳琅满目的民间小吃，每个地方都有自己独特的饮食文化。那么，北方有哪些食物是南方人接受不了的呢？一起来看看吧。一、东北蘸酱菜……手机发烫还耗电快？原来手机充电做错了步骤4，好多人不知道嗨，大家好，我是大海，欢迎大家来欣赏我的文章，关注我，我每天给大家分享手机实用技巧，现在是网络时代，信息时代，每个人都离不开手机，无论是哪一种生活方式的人，每一个阶段的人来说都……鸿星尔克工厂忙了，员工晒的一日三餐走红网络，网友还招人吗？鸿星尔克工厂忙了，员工晒的一日三餐走红网络，网友：还招人吗？大家好，我是水墨尚食，鸿星尔克最近一直是热门，今天我们就看看他们的员工伙食怎样？衣食住行是人类最基本的需要，而……你还在为你的粗心发愁吗看这里让你找到粗心的根源有一种人，明明学习能力还行，智商也不低，但在学习和工作中总是因为粗心大意，造成很多失误，得不到自己想要得成绩，究竟怎样才能改掉这个坏毛病呢，让我们一起来看看吧。是什么导致……