精子是男性的生殖细胞，它能与卵子结合从而形成受精卵，进而发育为胚胎。男性精子的健康程度，也将决定一个健康女性是否能受孕成功。生活中，由于不良的生活习惯和饮食习惯，导致不少男性的精子都存在缺陷，从而影响受孕进程。
　　一般男性精子存在以下几种问题：
　　无精
　　无精是指连续3次精液离心境检查未见到精子，同时排除不射精和逆行射精后才能确诊为无精子症。这种发病率相对来说比较少，约占男性不育的810。
　　死精
　　死精症就是精子的成活率减少，这是男性不育的主要原因之一，男性死精患者约超过40。这类病人一般有慢性前列腺炎病史，睾丸炎，精囊炎，遗精早泄，性欲低下等症状。
　　精子活动异常
　　精子按照其活动力可以分为5级，最小的0级是一点活力都没有，11级属于稍差，2级精子为稍微好些，4级属于最好，3级则是普通水平。
　　男性应该如何养护精子？
　　男性精子的用途不仅是可以用来受孕用，对男性健康也有很重要的帮助。所以，养护精子也是养护男性的健康，需要男性在生活中注意以下几点：
　　不锻炼
　　男性精子出现问题，很大的原因是肥胖引起的。过去肥胖会对腹股沟的温度造成影响，从而影响精子的正常发育。
　　洗桑拿
　　不知道为什么，很多男性都热衷于洗桑拿。而男性精子对高温是非常敏感的，过高的温度很容易杀死它们，一定程度上还会减缓它们的成长速度。
　　吸烟喝酒
　　这两者是影响精子的重要原因，现在很多备孕期的男性，医生都会要求戒烟戒酒。
　　高压
　　不得不说，现在生活压力的加大，使现在很多男性长期处于高压的环境下。这对男性的健康影响是非常大的。对精子的发育也有相当一部分的影响。

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