又香又脆的零食大家都爱，一吃起来就停不下来，但很多人往往忽略了它们会给身体带来多大的危害。尤其带有这些字眼的，真的要少吃！
　　01hr带味字
　　市面上大部分的草莓味饼干、芒果味饮料等，虽然吃起来都有水果味，但其实压根没添加这种材料，味道是用香精、甜味剂或精制糖等调配而成。一瓶500ml的果味饮料，就含有50g糖。长期摄入糖分，很有可能会造成糖尿病、龋齿等疾病。
　　02hr带酥字
　　带有酥字的食品口感通常都很香甜酥松，但在加工这些食品时，往往会添加含有氢化植物油的起酥油，再加入大量的糖，最后高温油炸。举个例子，吃一小块凤梨酥，就相当于一碗米饭的热量。需要控制血糖、血脂和减肥的朋友们，真的别再吃了！
　　03hr带脆字
　　为了达到嘎嘣脆的口感，这类零食里会加入大量的盐或糖，再反复油炸，不仅水分少、添加剂多，油脂含量还极高。比如，100g果蔬脆片的脂肪含量就高达30。长期食用，会增加肥胖、血脂升高等风险，还有可能引起一系列心脑血管疾病。
　　下次选零食时，记得先看看外包装上的说明。当然，偶尔想犒劳一下自己没问题，但还是要注意美味与健康之间的平衡。

血管堵塞吃什么好，营养师说了，这8种食物来帮你调理随着年龄的增长，很多的老年人会出现血管堵塞的症状，在日常的饮食方面，血管堵塞吃什么食物好？哪些食物可以帮助缓解血管堵塞？血管堵塞吃什么食物好1、玉米玉米富含脂……医学科普人的骨骼是活的吗？谈骨的代谢和健康这是一个有趣的问题：骨头不是一堆石头一样的东西吗？优美的姿态难道还有其他意思？是的。骨头不仅是活的，还是像肝脏、肾脏等器官一样的，还不停地进行着新陈代谢，通过……叹！世道多变，非吾之力可挽之！余本布衣，系出寒门乡野。家贫，幼时常自叹，学又何用？待九年学业毕，便自知，学将变吾之家境，改吾之贫寒。余曾夜不能寐，恐负家人之所望，亲朋之所盼。悲夫！十二寒窗，竟无一是处……您的腰痛不是身体上的伤，而是心理上的伤，谈谈心理源性腰痛治疗谈到腰痛，我们大部分人会想到可能是外伤，或者扭伤，或者因为长期姿势不正确导致了腰椎间盘突出，至少会有原因导致腰痛，但是实际生活中是不是都是这样呢？其实并不一定，有很多腰痛的病人……宝宝多大才可以吃蛋黄？答案可能和你想的不一样关于宝宝的成长，家长最关心的除了健康就是饮食了。前六个月，由于宝宝的消化道发育尚未完善，家长无须考虑太多，直接选择纯母乳或配方奶喂养就可以了。当宝宝满6个月后，摆在家长面……经常熬夜？记住这五条自救方法大家都知道熬夜对我们身体伤害很大，但在这个快节奏的时代，很多的人为了工作或者其他事情迫不得已要熬夜，我们也要正确地熬夜，让我们的身体快速的恢复。给大家分享熬夜的自救方法：……包装上带这些字的零食，真的要少吃又香又脆的零食大家都爱，一吃起来就停不下来，但很多人往往忽略了它们会给身体带来多大的危害。尤其带有这些字眼的，真的要少吃！01hr带味字市面上大部分的草莓味饼干、芒……维生素E千万别盲目补！过量多会出事维生素E相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种维生素，更是我们体内必不可少的微量元素。近年来，维生素E的确很火。关于它的功效，更是议论纷纷。。。由于商家的各种宣……耳鸣，是精神紧张所致？还是听力受损的表现？想认真地做事，耳边却像有只苍蝇在飞，嗡嗡地响个不停；关好门窗，准备睡觉，躺在床上，却听到滋滋的声音，感觉床下有只老鼠。这种在安静环境中，不断被单调或混杂的声音袭扰的现象，称为耳……被出轨后原谅对方真的很痛苦闺蜜的老公出轨，为了孩子她选择了原谅，但是她过得并不好。她的老公应酬比较多，以前只要她老公按时回家，她从不过问什么。有一次我们几个朋友在一起吃饭，跟她开玩笑的说让她看紧点……老年人春分时节注意以下这些事，有助身体健康春分是一年之中标志性节气之一，是春天第四个节气。春分者，阴阳相半也，意思是说春分这天，日夜等分，春季两分。春分时节天气转暖，乍暖还寒，春气调和，万物新生萌发。……养老穴为手太阳经之郄穴手太阳经于缺盆部支脉处向上分为两支，一达目外眦，一支上行目眶下（颧髎）斜向目内眦（睛明），与足太阳经相接，正如《百症赋》中所云养老穴擅治目疾；光明穴，名昭其义，有光明，光彻明亮……