心血管也成为健康杀手之一，目前心血管疾病防控形势非常严峻，因此心血管疾病的预防尤为重要，下面介绍如何预防心脑血管疾病发作
　　老年人血液中的胆固醇含量浓度渐高，如果胆固醇过多极易发生心脑血管病。要少吃高盐和脂肪高的食物，比如各种动物内脏等等
　　同时多吃些深海鱼油。因为EPA是人体自身不可缺少的营养素，深海鱼油有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低胆固醇的含量，保护血管弹性，对预防脑梗塞，脑出血等等疾病都有好处。
　　这类患者每天多吃蔬菜和水果。太咸的食物尽量不吃。以十字花科蔬菜为主，这些蔬菜含有大抗氧化剂可以保护心脏，每周吃150克坚果左右，降低心脑血管发生风险，但是不能吃太多，否则容易变胖

地菌皮，小时候你吃过吗？外婆家的味道小时候，在乡下外婆家，一到天热的时候，打雷下雨过后，在山坡的草皮上，石坡上，到处可寻到一种类似木耳的地皮，外婆管它叫地菌皮。每当雨过天晴后外婆就会带我们去捡地菌皮。绿黑色半透明……指甲上也能长出肿瘤？指甲长横沟白点，当心这些疾病找上门在以往我们对肿瘤的认知里，它似乎是一个哪哪都能长的存在，但不管再怎么长，指甲缝这种地方应该没它什么事儿吧？还真不一定。相信很多人还不知道，其实我们的指甲上也是会长出恶性肿……科普古人把溺水者放在牛背上颠簸抢救是智慧的导读：7月20日郑州大暴雨牵动国人的心，7月21日中医书友会一篇《中医急救溺亡一天有希望救活！请转发给河南的朋友！》广为传阅，也引来了很多的争论。今天这篇文章转载自中医杨桢的微……为什么非要75的酒精消毒？酒精浓度不是越大越好吗据河南省卫生健康委官方微博消息，2021年8月4日0时24时，河南省新增本土确诊病例3例（郑州市3例）；新增本土无症状感染者22例（郑州市21例、驻马店市1例）；无新增疑似病例……乳腺癌患者常用药为何不能缓解癌痛？还请避开这三大用药误区据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的全球最新癌症负担数据显示，2020年，女性乳腺癌发病人数首次超过肺癌，成为全球最常见癌症。而在中国，这部分群体正以异常迅猛的速度……乌梅丸不只能驱蛔，还可治疗很多疾病乌梅丸方出自汉代名医张仲景的《伤寒杂病论》，由乌梅、细辛、干姜、黄连、附子、当归、黄柏、桂枝、人参、蜀椒等组成。该方寒热并用、气血平调、邪正兼顾，可清热祛寒、益气补血、安蛔止痛……血糖高的朋友如何喝粥？你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你。收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊。。。。。。血糖高的朋友不适宜吃过度糊化的食物，比如主食，加工得越软烂、越精致，进入体内吸收得……人见人夸的一口小白牙！黄牙口臭绝缘体经常被夸牙齿白白的（此处害羞0。00秒）因为一直都注重清洁所以牙齿就白白的哦（其实人只要看着干干净净不邋遢就好啦）下面给大家分享一下我用的芳馨牙粉哦……豆浆和牛奶，到底哪个更有营养？听一听医生的解释豆浆是一种源远流长的食物，传闻是西汉时期一位孝子为了伺候患病的母亲，每天把黄豆磨成粉煮开，从此豆浆就在民间流传开了。时至今日，豆浆已经是我们生活中非常重要的一环。而在这漫长的历……预防心脑血管疾病发作的注意事项心血管也成为健康杀手之一，目前心血管疾病防控形势非常严峻，因此心血管疾病的预防尤为重要，下面介绍如何预防心脑血管疾病发作老年人血液中的胆固醇含量浓度渐高，如果胆固醇过多极……这5种水果煮熟后吃，营养翻倍水果是大家在生活中充当着健康食物的角色，在日常生活中，人们除了会将水果生吃外，有时候会把某些水果煮熟来吃。最让大家熟知的水果是梨子，当喉咙不舒服、咳嗽的时候，煮上一碗梨子……得了慢性肾炎不要怕，做好这5件事，帮你稳住病情肾脏是人体重要的器官，每个人的肾脏大概含有100万个肾单位每个肾脏，从出生开始肾单位的数量就相对固定了。每一个人出生之后，就不会再有新的肾单位产生，老化的肾单位也不再生，从60……