70后夫妻晚餐这样吃，晒朋友圈火了，朋友：认真生活的小日子真好
　　时间如梭，转眼五一假期都过完了，晚餐还是两人餐。自从孩子去外地求学，家里也就剩了我们夫妻俩，一日三餐认真做，荤素搭配，健康为主。做了晚餐偶尔会晒到朋友圈，朋友都说：认真生活的小日子真好。
　　一般晚餐2人吃饭做了3个菜就很够吃了，荤素搭配，简单好吃不油腻，吃得舒服不怕长胖，鲜香美味还很解馋。有我爱吃的炒南瓜，炝拌莴苣，红烧鱼，3个小菜配上米饭，吃得很舒服。每一道菜不精致但是接地气，详细做法交给你。
　　红烧鱼
　　这一款红烧鱼我家经常吃，尤其到了春夏季节，牛肉羊肉就吃得很少了，鱼反而吃得多起来，好吃不长胖，配上米饭超级棒。
　　红烧鱼做法：1，把海鲈鱼洗净切段，放上料酒和盐稍微腌渍。2，锅里放油，把鲈鱼沾上淀粉煎至发黄，放上葱姜。3，倒入酱油，加入清水，放上红糖，盐，醋大火烧开。4，小火慢慢炖制汤汁浓郁，出锅即成。
　　炒南瓜
　　南瓜维生素和矿物质含量都很高，这样炒了味道超级棒，比蒸了好吃，试试吧。
　　炒南瓜做法：1，南瓜洗净切块。2，锅里放入油，入葱姜，花椒爆香。3，倒入南瓜煸炒，加入少许水，加盐调味。4，改成小火慢慢炖至南瓜熟透即成。
　　清炒莴苣
　　立夏之后，多吃莴苣很有好处，莴苣不但炒了好吃，凉拌或者做汤都是很棒的。这道清炒莴苣，先把莴苣去皮切片，锅里放入花生油，干辣椒炝锅，倒入莴苣煸炒片刻，加盐调味即可出锅。
　　简简单单的晚餐一点都不复杂，两人吃一点也不剩，荤素搭配吃得舒服。
　　峰儿话语：
　　晚餐你家会怎么吃呢？欢迎在文章底部留言。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞分享收藏关注我在这里等你哦图文原创雪峰儿，盗窃必究！！

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