减肥人士最离不开的便是红薯紫薯这类，每次都吃蒸的，时间久了不免会有些许腻，今天小编便来教大家一种既简单有好吃的做法！
　　【青豆红薯炒肉丁】
　　里脊肉80克豌豆米150克红薯1个料酒1勺生抽1勺淀粉1勺油盐适量
　　1。烧热开水下入青豆，加入少许盐和油，焯好后捞出来备用；
　　2。里脊肉切成小丁，加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料，拌均匀腌制一下；
　　3。再将红薯丁放入里面焯煮至七、八成熟，焯好后沥干水分；
　　4。热锅凉油，放入腌制好的肉丁翻炒；
　　5。肉丁翻炒变色后加入红薯丁进去翻炒；
　　6。翻炒几下后加入青豆进去翻炒；
　　7。最后加入盐等调味即可
　　聪明的你们学会了吗？

红薯原来也可以用来炒，做法简单全家人都爱吃！减肥人士最离不开的便是红薯紫薯这类，每次都吃蒸的，时间久了不免会有些许腻，今天小编便来教大家一种既简单有好吃的做法！【青豆红薯炒肉丁】里脊肉80克豌豆米150克红薯……中美养老故事（2）不愿照顾认知症父母，可能成为虐待老人的被告我是MSU的社会工作研究生，目前在临终关怀机构实习。最近，我们遇到了一起老年忽视的案例。A先生和他太太都是高龄老人，存在认知障碍，老太太比老先生更为严重。两个人都有点大小……想要远离早泄一定要记住这九大忌早泄在男性疾病中是很常见的，也是一个让男人难以启齿，很头痛的疾病。早泄在治疗期间我们是要多方面配合的，一定不要因为自己的不重视导致早泄加重，甚至形象到生育的情况。想要告别早泄一……居家1号饭我国胃癌发病率排名第四，致病原因不容忽视胃癌是全球高发肿瘤，在东亚及其多。下表是全球胃癌发病率排名，可以看到中国、日本、韩国都是全球胃癌发病率最高的地区。到底为啥胃癌在东亚的发病率会这么高呢？胃癌为……云南茶王突发脑溢血离世，年仅55岁，喝茶真的可以降血压吗？柴米油盐酱醋茶，中国人的一天，离不开一盏茶，取茶，煮水，注水，出汤，从一盏香醇四溢的清茶，开始平凡的一天。中国是产茶大国，自古以来就是茶的故乡，茶叶清新沁鼻，醇香解渴，深……勾兑酒退出历史舞台，纯粮酒竞争加剧，还能喝到便宜纯粮白酒吗？导语：勾兑酒退出历史舞台，纯粮酒竞争加剧，还能喝到便宜纯粮白酒吗？提到勾兑酒，那可真是一个人人喊打的存在。勾兑酒顾名思义，就是用酒精勾兑出来的酒水，喝着有酒味，但是……四种症状，提醒你该降血糖了，平时注意这3点，血糖稳稳降四种症状，提醒你该降血糖了1。高血糖症在临床和日常生活中都很常见。这种疾病的发生容易影响患者的健康。首先，高血糖患者易发生糖尿，在利尿作用下易导致渗透失衡，促进人排尿。因……在家腰痛难忍的时候，可以用铁腰板吗作为困扰现代人的一大顽疾，腰椎间盘突出已经悄悄盯上了很多人。有些人患病已久，甚至已经到了坐立难安的境地，不知道怎样去治疗了。其实有腰突别怕！在家用铁腰板就行，那铁腰板仪器多少钱……心情不好的时候做什么能使心情变快乐？这是我听到过的最好的回答文青柠每一次相遇都是一次美好！感恩你的阅读、点赞、分享和评论，我的每一个努力都源自你的鼓励。每个人都会遇到心情不好的时候，有时来自于糟糕的境遇，有时来自身体的疾病，有时仅……小白菜正新鲜怎么做好吃？和番茄鸡蛋愉快的玩耍，好看好吃好做你会做饭吗？会呀！干饭、稀饭、加菜饭、加豆饭，我统统会做。那你会弄菜吗？番茄鸡蛋汤，我做那叫一个好，人人吃了都夸巴适得板。如果你以为以上那个回话的人会烹……古代十大豪宅，放现在得值多少钱啊俗话说的好啊，三代才出个贵族。20年熬出来的顶多也就算爆发户，到下面这些古代土财主的庄园瞧一瞧吧，现在的几个豪门能有人家这气派？1。民间故宫王家大院王家大院位于山西……吓傻！泡脚等于慢性自杀？很多人对此毫不知情在中国，泡脚成为能治百病的一种养生手段，泡脚水里可以放上各种调料，据说都能起到不同的功效。热水泡脚一直是很多人信奉的养生方式，但是却有传言说热水泡脚等于慢性自杀，事实确实……