李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，其抗氧化剂的含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病的超级水果。但李子味酸，有许多MM怕酸不敢喝，那么将子榨成汁就不同了，可以添加白糖或者蜂蜜就好下口了。另外榨成汁还有多种巧用。不凡往下看看吧！
　　一、自制李子汁的方法
　　准备新鲜李子20个，已用完的空瓶矿泉水瓶一个。李子去核切成块状，（无需去皮，李子皮含有丰富的果酸，带皮榨汁效果更佳），直接放入榨汁机中榨取汁液，用纱布过滤取出汁，倒入洗清洁的空瓶矿泉水瓶中，放进冰箱冷藏室内保存。
　　二、李子汁的多种巧用
　　1、李子汁可直接喝：李子味酸，含有丰富的植物纤维，经常喝李子汁能够刺激大肠蠕动，预防黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒能力，清理肠道垃圾，去掉多余的脂肪，慢慢大肚子也就平坦了。另外李子当中是富含丰富的铁元素的，经常喝李子汁还能够养颜补血，排除湿气，滋润子宫。而含有的维生素C和纤维素可以疏通血管，增加人体的抵抗力。
　　2、李子汁可兑蜂蜜、雪梨汁喝：取雪梨一个榨取汁液，添加适量蜂蜜在1比1兑入李子汁即可。李子含有蛋白质、钙、等营养成分。蜂蜜含有果糖，雪梨含有丰富的维生素B，种混在一起的果汁既有美颜润肤效果，又有保湿的作用，经常喝可使皮肤细腻嫩滑、富有弹性。
　　3、李子汁可当爽肤水用：将橙子汁1：1倒入矿泉水摇拌均匀，使用时先喷在化妆棉上擦拭脸部，并配合适当的按摩，大约10分钟之后就可以用清水清洗干净即可。李子含有丰富的抗氧化剂维生素E，经常滋润皮肤可达到美白淡斑的功效。
　　4、自制李子美白祛斑面膜：鸡蛋1个，将鸡蛋里面的蛋黄和蛋清分离开来，将蛋清倒入碗中，然后再倒入50克左右李子汁，使用勺子搅拌均匀即可。洁面后，再用热毛巾敷脸，将李子面膜汁直接敷在脸上，有斑纹的地方多敷点，大约二十分钟后用清水洗干净就ok了。经常使用可起到美白淡斑的功效。
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