入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热；
　　另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。
　　三伏天，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵，加上人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害，所以过度引用冷饮反而适得其反；
　　且三伏天因为高温会大量流汗从而引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少影响胃液中盐酸的生成不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐
　　通过饮茶可以补充钾盐，茶水还可生津提神，减轻疲劳，喝温热的茶能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺，将体表温度降低1～2消暑效果优于冷茶；
　　三伏天将至，备好一泡茶，在夏日午后品茶休憩，既醒脑提神又消暑解渴。

咖啡喝不对，可能伤健康，6种人最好别太痴迷咖啡咖啡是当今年轻人中的宠儿，特别是很多学生的上班族非常爱喝咖啡，因为他们觉得喝咖啡能够起到提神醒脑的效果，一定程度上可以提高工作和学习的效率。另外咖啡的味道相对非常浓郁，有……端午插艾说法多，老话说1不割，2不挂，3讲究，具体指什么？导读：端午插艾说法多，老话说1不割，2不挂，3讲究，具体指什么？今天就是端午节了，端午节最重要的习俗就是吃粽子，插艾草，喝雄黄酒，驱虫辟邪端午安康。说到插艾草的问题，今天……7月，喝茶解暑热入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热；另外，夏季雨水多，空气湿度大，……肌酐是肾功能的标尺挽回肾功能，降肌酐至少有3种办法在肾友治疗肾病的过程中，经常能听到两个指标，一个是血肌酐，一个是蛋白尿，可以说这两个指标贯穿于肾病的始终。血肌酐的变化成了肾友衡量肾功能的一个标尺，很多肾友听到肌酐升高时，都很……喝白粥养胃是真的吗？血糖快速升高会促进大脑分泌愉悦信号粥容易消化，喝了之后血糖快速升高，会促进大脑分泌满足愉悦的信号，就像吃了糖一样让我们感到舒服。很多人，就把这种愉悦错误地理解成了养胃。粥只是一种食物形式，它的营养如何，取……山药活学活用性味归经：味甘，性平。归脾、肺、肾经功效主治：健脾补肺益肾，益气养阴，固精止带。主要适用于如下病证：1。脾胃虚弱2。肾虚不固3。肺气虚，肺肾两虚4。阴虚内热消渴。现……关于药茶的历史记载从史料记载看，中国人从后汉以后开始喝茶，到唐朝时喝茶之风已盛极一时，不但文人隐士视饮茶为雅事，连贩夫走卒也爱饮茶。关于药茶的历史记载也很早了。在唐宋之后历代的诗文图画里，更是一……元宵节，搭配这粗粮做汤圆，好吃不腻还健康，省得去外面买了元宵节，搭配这粗粮做汤圆，好吃不腻还健康，省得去外面买了。正月十五就是元宵节了，与春节一样，元宵节是家家企盼团圆的重要节日，很受人们重视，因此有不少人春节归家后会一直待到……八月十五团圆节，精选10道吉祥菜，简单易做不复杂，寓意团圆吉八月十五团圆节，精选10道吉祥菜，简单易做不复杂，寓意好营养高八月十五也就是中秋佳节来到了，中秋是团圆的日子，团圆其实是每个家庭最终的目标，但是在团圆之后人们总会寄托一些……膝关节疼痛，该如何锻炼《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志，更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志！练与不练对于膝关节疾病患者来说是很纠结的事，相……为什么中药讲究用药如用兵？用药要根据病人的病症，避其害争其利药就是中药，包括草药、动物药、矿物药等，以草药为多。在临床中常用的中药有几百种之多，每一种药都有各自不同的药性，根据药物不同的属性针对疾病的症状选用不同的药物，就能使疾病……系统性硬皮病形成原因主要有哪些方面系统性硬化症（SSc）也称为硬皮病，是一种以局限性或弥漫性皮肤增厚和纤维化为特征的全身性自身免疫病。病变特点为皮肤纤维增生及血管洋葱皮样改变，最终导致皮肤硬化、血管缺血。本病临……